VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Юрий Медведько - Лучшие силовые упражнения

Досуг/Хобби/Ремесло >> Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

18-09-2013, 07:15

Просмотров: 906





Юрий Медведько - Лучшие силовые упражнения

Название: Лучшие силовые упражнения
Автор: Юрий Медведько
Издательство: ACT, Сова, Харвест
ISBN: 978-5-17-058358-4, 978-985-16-6877-5
Год: 2009
Страниц: 192, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 16,06 Mb


Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.


Скачать книгу "Лучшие силовые упражнения"




Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub





Похожие публикации

Силовые тренировки в футболе Силовые тренировки в футболе
Мышцы футболистов должны быть достаточно сильными для того, чтобы выдержать игровую нагрузку, включая рывки на короткие дистанции, резкие остановки и перекрещивания ног, в результате которых колени и окружающие их части тела могут оказаться на

Дорошко С.М. - Авиационные силовые установки Дорошко С.М. - Авиационные силовые установки
Англо-русский терминологический словарь с иллюстрациями. Составлен на основании анализа американской и английской технической литературы по авиационным силовым установкам фирм Pratt&Whitney, CFM International, International AeroEngines и др. Словарь

Клерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Клерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на

Гаддур Би-Джей - Силовые упражнения без отягощений Гаддур Би-Джей - Силовые упражнения без отягощений
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти

Силовые изометрические упражнения Силовые изометрические упражнения
Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность

Силовые упражнения на турнике (2014) Силовые упражнения на турнике (2014)
Давно хотели научиться делать красивые упражнения на турнике? Роман Шаров за пару часов научит Вас выполнять пару упражнения: "Выход силой" и "Подъём переворотом" - основные элементы гимнастики. Так же в процессе тренировке покажет несколько

Секрет идеального пресса (2013) Секрет идеального пресса (2013)
Тренировка мышц брюшного пресса. Четыре совета от Дениса Гусева. 1) Правильное питание 2) Кардиотренировки 3) Спортивное питание 4) Силовые упражнения для тренировки мышц пресса

Медведько Ю.М. - Силовые упражнения для мужчин и женщин Медведько Ю.М. - Силовые упражнения для мужчин и женщин
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и

Высота И. И., Плахов В. С. - Судовые силовые установки Высота И. И., Плахов В. С. - Судовые силовые установки
В книге изложены вопросы конструкции и эксплуатации, наиболее распространенных на речных судах дизельных и паровых силовых установок. Вспомогательных механизмов, дистанционного управления дизелями паровыми машинами и котлами и вопросы

Силовые кремниевые вентили Силовые кремниевые вентили
Брошюра содержит справочные данные по силовым полупроводниковым кремниевым неуправляемым и управляемым вентилям отечественного производства...




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги