VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Медведько Ю.М. - Силовые упражнения для мужчин и женщин

Досуг/Хобби/Ремесло >> Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

20-10-2013, 19:32

Просмотров: 617





Медведько Ю.М. - Силовые упражнения для мужчин и женщин

Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Медведько Ю.М.
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
ISBN: 978-5-17-059276-0, 978-5-226-01178-8
Серия: 40 уникальных упражнений
Год: 2009
Страниц: 128, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,50 Mb


Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.


Скачать книгу "Силовые упражнения для мужчин и женщин"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Юрий Медведько - Лучшие силовые упражнения Юрий Медведько - Лучшие силовые упражнения
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.

Как убрать жировые складки на спине (2015) Как убрать жировые складки на спине (2015)
Как убрать жировые складки на спине в короткие сроки.Правильно подобранные упражнения от складок на спине позволят не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить мышцы спины. Занимайтесь регулярно и вы сможете быстро убрать жировые

Упражнения для повышения потенции у мужчин и либидо у женщин (2015) Упражнения для повышения потенции у мужчин и либидо у женщин (2015)
Как мужчинам повысить потенцию, а женщинам либидо? Очень просто! Нужно просто выполнять упражнения, повышающие потенцию и либидо, покупать стимуляторы в соответствующих магазинах, женщинам - использовать гормоны и смазки.

Гаддур Би-Джей - Силовые упражнения без отягощений Гаддур Би-Джей - Силовые упражнения без отягощений
Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти

40 уникальных упражнений. Цикл в 9-и томах 40 уникальных упражнений. Цикл в 9-и томах
[center]Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного, выполнять дома 40 уникальных упражнений.

Силовые упражнения на турнике (2014) Силовые упражнения на турнике (2014)
Давно хотели научиться делать красивые упражнения на турнике? Роман Шаров за пару часов научит Вас выполнять пару упражнения: "Выход силой" и "Подъём переворотом" - основные элементы гимнастики. Так же в процессе тренировке покажет несколько

Как убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRip Как убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRip
Эти упражнения для спины будут эффективны, если вы их будете выполнять прямо в постели. Эти упражнения снимают боли в спине, болезненный дискомфорт в отделе поясницы, снимают различные зажимы и блоки.

Beachbody Power 90 Sculpt Circuit 1-2 Beachbody Power 90 Sculpt Circuit 1-2
Тренировочный лагерь для новобранцев на дому для мужчин и женщин.

Упражнения от боли в спине (2013) Упражнения от боли в спине (2013)
Эти видео уроки имеют одну цель.Показать Вам, упражнения от боли в спине. Помочь Вам избавиться от болей в спине и ногах, улучшить гибкость в теле, сделать здоровыми ваши суставы. Улучшить подвижность и гибкость в позвоночнике, улучшить

Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку
Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги