VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: colt

13-07-2017, 19:14

Просмотров: 539





Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Год издания: 2017
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Жанр: воркаут
Количество страниц: 374
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 79 Mb

Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут











Похожие публикации

Diamond-Cut Abs: How to Engineer The Ultimate Six-Pack Diamond-Cut Abs: How to Engineer The Ultimate Six-Pack
По словам Дэнни Кавадло, подготовка вашего пресса - это целая жизнь. Речь идет о правильном питании, правильном питье, правильном отдыхе, правильной практике, правильных упражнениях в нужное время, правильной мотивации, правильном вдохновении,

Дэнни Кавадло. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов Дэнни Кавадло. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать

Серия - Тренировочная зона (6 книг)  Серия - Тренировочная зона (6 книг) 
Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки.

Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ,

Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий

Уличные печи и барбекю Уличные печи и барбекю
Перед вами подробное практическое руководство по возведению на загородном участке уличного очага, печи, коптильни, гриля, мангала или барбекю. Пошагово описанные проекты, а также советы по их адаптации к условиям конкретного участка помогут даже

Гарольд Роббинс - Надгробие Дэнни Фишеру Гарольд Роббинс - Надгробие Дэнни Фишеру
В книге представлено одно из наиболее популярных произведений современной американской литературы - роман Гарольда Роббинса "Надгробие Дэнни Фишеру", выдержавший в США более двадцати изданий. С сокращениями роман опубликован в журнале "Литературный

Дэнни Кинг. Сборник книг Дэнни Кинг. Сборник книг
..."ДНЕВНИК КИЛЛЕРА"... Криминальный талант? Талант к убийству? Нет. "Криминальный талант" к убийству на английский молодежный лад! Вы полагаете, что все началось с Квентина Тарантино и Роберта Родригеса? Нет. Культовые учатся у великих! А режиссеры

Сэйки Маркус. По лезвию ножа Сэйки Маркус. По лезвию ножа
Много лет назад Дэнни и Эван решили ограбить ломбард. Казалось бы - легкая и быстрая нажива... Но налет превратился в кровавую бойню. Дэнни успел убежать - а его друг был арестован, взял все на себя и сел в тюрьму...

Дэнни Бойд - Картер Браун Дэнни Бойд - Картер Браун
Всего представлено 27 книг Любимые герои Картера Брауна – беспардонный лейтенант Уиллер и детектив Дэнни Бойд с неизбежностью попадают в сложные ситуации и с присущим им талантом раскручивают лабиринты версий и загадок.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги