VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ешьте и худейте

Дом/Семья





Разместил: admin

27-03-2009, 00:00

Просмотров: 1 268





Ешьте и худейте

Название: Ешьте и худейте
Автор: Л.Смирнова
Издательство: АСТ
Год издания: 2009
Страниц: 64/32
ISBN: 978-5-17-034038-5
Язык: русский
Формат: DJVU
Качество: хорошее
Размер: 8,5 MБ


Описание:
В современном мире диеты пользуются огромной популярностью,
но большинство из них огpаничивает ваше меню.
Описанные в этой книге системы питания помогут вам сохранять форму,
и при этом не мучить себя голодом.

ДОЛОЙ СТЕРЕОТИПЫ!. 3
ДИЕТА АТКИНСА,или САМАЯ СПОРНАЯ
СИСТЕМА ПИТАНИЯ 4
ДИЕТА МОНТИНЬЯКА.11
ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ I3
ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА 21
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ 23
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 24
КЕФИРНАЯ ДИЕТА.25
АРБУЗНАЯ ДИЕТА.25
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА 26
ДИЕТА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 30
РИСОВАЯ ДИЕТА 32
ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ.33
ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА.35
ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.35
ДИЕТА "ПО ОЧКАМ".36
ОВОЩНАЯ ДИЕТА 37
БЕЗУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА.37
БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА 38
ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА 41
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА 43
ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА 44
ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 44
ДИЕТА АНГЕЛА 46
ВОСТОЧНАЯ ДИЕТА 47
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА 48
БРАЗИЛЬСКАЯ ДИЕТА 49
АРОМАТИЧЕСКАЯ ДИЕТА 50
АНАНАСОВАЯ ДИЕТА 51
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 51
ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ХУДЕЕТЕ? (TECТ)60


Скачать книгу "Ешьте и худейте" с:











Похожие публикации

Галина Выдревич - Президентская диета Галина Выдревич - Президентская диета
Президентская диета, которая известна также как диета Южного берега, южного пляжа или пляжная, сейчас относится к одной из наиболее популярных в России.

М.В. Лазарева - Йогуртовая диета М.В. Лазарева - Йогуртовая диета
Очередной раз давая себе установку сбросить лишние килограммы, старайтесь, чтобы этот процесс не превратился в пытку голодом. Худеть нужно непременно с умом!

Все о диетах. Сборник - 26 книг Все о диетах. Сборник - 26 книг
Что нужно для эффективного похудения в плане питания? В первую очередь необходимо создать правильные условия питания. Для этого кушаем 4-5 раз в сутки, плюс незабываем о размере порции. Разбираемся, какой должна быть порция и отмеряем ее тремя

Мальков Р.Е. - Циклическая диета Мальков Р.Е. - Циклическая диета
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для

Президентская диета Президентская диета
Среди всего разнообразия диет, которые уже успели завоевать увлеченных и преданных поклонников, особенно выделяется Президентская диета всемирного известного кардиолога из Флориды Артура Агатстона. Эта диета имеет множество названий: диета Южного

Русская диета по группам крови Русская диета по группам крови
Каждый из нас хочет быть стройным и привлекательным. И пытается добиться этого с помощью всевозможных диет. Однако нам, жителям России, не всякая диета подходит. У нас свои особенности организма, свои предпочтения в пище. Эта диета - необычная. Она

Диета 80/10/10 Диета 80/10/10
"Диета 80/10/10" — книга, которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения. Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам автор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом,

Голливудская диета Голливудская диета
Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге, доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны в книге, вы похудеете очень

Колосова С - Кремлевская диета. Золотые рецепты Колосова С - Кремлевская диета. Золотые рецепты
Золотые рецепты "кремлевской" диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто...

Джейн Кеннеди. Диета на один день Джейн Кеннеди. Диета на один день
В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков,






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Рамзия
Название книги очень привлекает, и цепляет за душу. Можно есть, да еще при этом и худеть, это же мечта всех девушек. На самом то деле, в книге собраны самые знаменитые диеты. И честно говоря названию они не соответствуют. Более десяти из них можно назвать голодными. Например: японская, рисовая,яблочная и т.д. Вообщем содержимое этой книги меня не впечатлило.

Автор комментария: Даяна
Все диеты бесполезны, в этом убеждаюсь каждый раз, как сажусь на какую-либо из них. Если и удается сбросить пару килограммов, то потом они все равно возвращаются. Один мой знакомый диетолог посоветовал мне не заморачиваться с диетами, а кушать все, что хочется. но только часто и по чуть-чуть, не наедаться на ночь, пить побольше воды. Честно, я даже не ожидала таких результатов, я худею. Милые девушки, не насилуйте свой организм диетами, поменяйте образ жизни.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги