VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Рюдигер Дальке - Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Человек/Здоровье





Разместил: xessin1

17-11-2013, 18:37

Просмотров: 544





Рюдигер Дальке -  Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.
Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.
Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.
Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.


Название: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Автор: Рюдигер Дальке
Год издания: 2011
Издательство: ИГ "Весь"
ISBN: 978-5-9573-1976-4, 3-7787-9156-7
Страниц: 96
Формат: RTF,FB2
Размер: 10,3 Мб (+3%)



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Дальке Рудигер - Естественное очищение организма. Новые полезные привычки Дальке Рудигер - Естественное очищение организма. Новые полезные привычки
В книге рассматриваются все известные в настоящее время способы очищения организма с помощью натуральных средств. Известный врач Рудигер Дальке предлагает нам разобраться, насколько такие способы оздоровления эффективны. Неоспоримым достоинством

Архипов Вячеслав и др. - Серия Архипов Вячеслав и др. - Серия "Библиотека здоровья". 10 книг
Издательская группа "Весь" представляет серию книг "Библиотека здоровья". Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами книги, в которых отечественные и зарубежные врачи, психотерапевты дают вам

Дальке Рудигер - Исцеление души от негативных эмоций. 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий (сборник) Дальке Рудигер - Исцеление души от негативных эмоций. 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий (сборник)
Вы держите в руках две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные под одной обложкой. Книга «Исцеление души от негативных эмоций» поможет вам самостоятельно справиться с такими болезненными состояниями как нервозность,

Дальке Рудигер - Проблемы сердца и органов кровообращения. Как справиться с сердечными недугами Дальке Рудигер - Проблемы сердца и органов кровообращения. Как справиться с сердечными недугами
Сердцем мы чувствуем, ощущаем, видим и слышим. Известный немецкий врач Рудигер Дальке убежден: сердце восприимчиво и поэтому так уязвимо. Сердце, которому долгое время причиняли боль, в конце концов заболевает. Сердце является не только превосходным

Дальке Рудигер - Здоровое питание vs Диета [FB2, PDF] Дальке Рудигер - Здоровое питание vs Диета [FB2, PDF]
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое

Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое

Дальке Рудигер - Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия Дальке Рудигер - Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот

Дальке Рудигер - Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний Дальке Рудигер - Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает

«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, — истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и

Рудигер Дальке - Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации Рудигер Дальке - Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации
Книга "Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации" посвящена управляемой медитации - удивительно мудрому и в то же время простому способу исцеления тела, разума и духа. С помощью теоретических пояснений и практических упражнений известный






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги