VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Пилатес. Позвоночник под контролем

Человек/Здоровье





Разместил: gefexi

9-03-2017, 01:25

Просмотров: 503





Пилатес. Позвоночник под контролем

Пилатес. Позвоночник под контролем - Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья.
Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять нервно-мышечное напряжение. Еще одно его важное достоинство — бережное и благотворное воздействие на позвоночник, главный стержень нашего тела.
Будьте здоровы и счастливы!


Название: Пилатес. Позвоночник под контролем
Автор: Карен Смит
Издательство: Амфора
Год: 2012
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 27,5 МБ
ISBN: 978-5-367-02189-9
Качество: Отличное
Серия или Выпуск: Кладовая здоровья
Язык: Русский












Похожие публикации

Все о Пилатесе (5 книг) Все о Пилатесе (5 книг)
Многие считают, что пилатес – это очередной набор движений, при помощи которых девушки пытаются сбросить вес, а тренеры – заработать.

Если болит позвоночник. Сборник - 19 книг Если болит позвоночник. Сборник - 19 книг
Позвоночник является основой человеческого строения, если болит позвоночник, то болит все. При помощи простых физических упражнений можно избавиться от боли и напряжения.Позвоночник – конструктивно неотъемлемая часть человеческого тела, это каркас

Здоровый позвоночник, пилатес (2013) Здоровый позвоночник, пилатес (2013)
Оксана - мастер-тренер World-Class, постоянно совершенствующий свои знания (в том числе, благодаря занятиям с известными фитнес-тренерами США). Оксана Козлова, излучая позитив и доброту, рассказывает о том, какие упражнения делать чтобы позвоночник

Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм
Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма.

Елена Скачко.  Пилатес с кольцом (обучающее видео) Елена Скачко. Пилатес с кольцом (обучающее видео)
Пилатес – широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Удобный и надежный помощник в тренировках – изотоническое пилатес-кольцо

Самоучители по пилатесу (5 книг) Самоучители по пилатесу (5 книг)
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Здоровый позвоночник Здоровый позвоночник
Всем известно: позвоночник – основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание – вот

Мордовина Алена - Пилатес с мячом: стройные ноги Мордовина Алена - Пилатес с мячом: стройные ноги
Эффективно сжигаем вес! Приводим в порядок ноги и бедра!

Пилатес с мячом - плоский живот (видео) Пилатес с мячом - плоский живот (видео)
Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно сосудистую системы организма.

Пилатес с мячом: красивая спина Пилатес с мячом: красивая спина
Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру.






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Вероника Меловская
Эту книгу я открыла для себя тогда, когда уже знала, что такое пилатес и понимала, что именно эта разновидность физической нагрузки мне подходит более всего. Целенаправленно искала литературу, чтобы иметь возможность дома заниматься самостоятельно. Если Вы новичок в этом деле, книга также может помочь, хотя стоит попрактиковаться и с тренером для начала, чтобы больше понимать свое тело.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги