VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Яремчук Евгений - Бег для всех. Доступная программа тренировок

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

31-03-2015, 13:31

Просмотров: 476





Яремчук Евгений - Бег для всех. Доступная программа тренировок

Название: Бег для всех. Доступная программа тренировок
Автор: Яремчук Евгений
Издательство: Питер
Год: 2015
Страниц: 230, 94 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 2,64 Mb


Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!


Скачать книгу "Бег для всех. Доступная программа тренировок"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Том Венуто - Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок Том Венуто - Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и

Шон Фой. 10 минут в день. Программа эффективных тренировок (+ DVD) Шон Фой. 10 минут в день. Программа эффективных тренировок (+ DVD)
Книга «10 минут в день. Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в

Яцик Михаил - Индивидуальная программа тренировок и питания (2013г., PCRec) Яцик Михаил - Индивидуальная программа тренировок и питания (2013г., PCRec)
Индивидуальная программа тренировок и питания от Михаила Яцика для тех, кому есть чем заняться, и не изучать 5-10 лет системы тренировок, расплачиваясь своим здоровьем за свои ошибки и ошибки других специалистов, методики которых вы решили

Екатерина Шувалова - Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души Екатерина Шувалова - Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души
Факт, который невозможно отрицать, — с приходом в нашу жизнь технического прогресса и новейших технологий заболеваний и всевозможных нарушений у женщин в организме стало только больше. Решить проблему лишнего веса и преждевременного старения, а

Василий Сметанин - Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс Василий Сметанин - Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс
Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый

Программа тренировок Программа тренировок "100 отжиманий"
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!

Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD) Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+ DVD)
О чем эта книга: Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки.

Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
Все гениальное - просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям

Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок,

Программа тренировок для набора массы (2013) Программа тренировок для набора массы (2013)
Данная программа тренировок предназначена не только для новичков. но будет интересна и для спортсменов имеющих некоторый опыт занятий бодибилдингом в тренажерном зале. Кроме показанных упражнений в видео так же предложены альтернативные упражнения,






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги