VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Павел Барабаш - Стань стройным и живи долго. Правило кастрюльки и другие стратегии питания

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

28-06-2016, 04:44

Просмотров: 270





Павел Барабаш - Стань стройным и живи долго. Правило кастрюльки и другие стратегии питания

Название: Стань стройным и живи долго. Правило кастрюльки и другие стратегии питания
Автор: Павел Барабаш
Издательство: Барабаш
Год: 2016
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb


Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье. Книга адресована всем кто озабочен избыточной массой тела и представляет интерес для психологов, консультирующих по проблеме избыточного веса.


Скачать книгу "Стань стройным и живи долго. Правило кастрюльки и другие стратегии питания"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Брось курить и живи долго. Тренинг от табачной зависимости Брось курить и живи долго. Тренинг от табачной зависимости
Книга-тренинг поможет любому курильщику самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Что для этого надо? Вдумчиво прочитать книгу и выполнить упражнения. И все! Закрывая последнюю страницу, вы осознаете, что курение осталось в прошлом, что

Стань для него единственной Стань для него единственной
Дорогие читательницы! Книга "Стань для него единственной" безусловно станет для вас интересной,увлекательной и полезной. А для многих из вас,просто открытием. Конечно в первую очередь это касается более молодого поколения. Хотя как говориться век

Как похудеть и сохранить стройность? Как похудеть и сохранить стройность?
Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились, и, как правило, ценой значительных усилий и ограничений, от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться, да еще и "с

Надежда Семенова - Кухня раздельного питания Надежда Семенова - Кухня раздельного питания
Существуют разнообразные методы упорядочения процессов питания.Прежде всего это всевозможные диеты.Но они,как правило,не рещают главной проблемы-правильного выбора продуктов,кроме того диет придерживаются не долго.

Барабаш Павел - Стань стройным за месяц! НЛП-тренинг Барабаш Павел - Стань стройным за месяц! НЛП-тренинг
Павел Иванович Барабаш - практикующий психолог, руководитель Хабаровского центра НЛП, коуч и бизнес-тренер. НЛП-тренинг поможет любому желающему самостоятельно сбросить вес. Что для этого нужно? - Осознать свои вредные привычки и основные ошибки

Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное - все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол?

Секреты красоты - Стань стройной (1999г., DVDRip) RUS Секреты красоты - Стань стройной (1999г., DVDRip) RUS
Секреты красоты - Стань стройной. Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий Вы получите видимый результат. Контуры Вашего тела станут отчетливее, жировую

Игры, в которые играют худые люди. Стань стройным и здоровым Игры, в которые играют худые люди. Стань стройным и здоровым
Чтобы стать стройным, подтянутым и энергичным, оказывается, достаточно отбросить прежние и задать новые рамки (фреймы) своему сознанию. Автор книги, разработчик популярной на Западе области практической психологии - нейро-лингвистического

Победить аппетит и похудеть, сборник Победить аппетит и похудеть, сборник
Сборник из 4 книг в формате djvu: «Как победить аппетит?», «Как похудеть и сохранить стройность?», «Рецепты стройности», «Эффективная программа похудения за 7 дней» Бобровский А. В. И др. Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного

Как ускорить обмен веществ, или Мы - то, что мы едим Как ускорить обмен веществ, или Мы - то, что мы едим
Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие,






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Марина
Когда я всерьез задумалась о том, что мне пора избавляться от ожирения и от сопутствующих болезней, я начала читать серьезную литературу, но в основном там писали о том, что нужно уменьшать порции, но не объяснялось как лучше это сделать. У меня не получалось уменьшать порции до прочтения этой книги. После прочтения я сменила свою посуду и всё стало отлично.

Автор комментария: Галина
Так получилось, что после вынужденного приёма гармональных препаратов, я набрала большой вес. На диетах долго сидеть не могу, хватает максимум на неделю и в итоге сброшенное возвращается ещё большими килограммами. Поняла, что для того чтобы вес снизить и постоянно держать его в норме, диеты недостаточно, надо полностью пересмотреть свой рацион и его придерживаться. Эта книга очень мне помогла осознать, как правильно питаться и не сорваться в дальнейшем.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги