VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ирина Кухтик - Ключ к стройности

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

27-10-2016, 12:36

Просмотров: 185





Ирина Кухтик - Ключ к стройности

Название: Ключ к стройности
Автор: Ирина Кухтик
Издательство: Алгоритм
Год: 2016
Страниц: 90
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как страшный сон. Книга инструктора по йоге Ирины Кухтик поможет вам не только стать стройными и красивыми. В ней заложены знания о гармоничной и здоровой жизни, успешно применяемые на практике разными людьми. Станьте же и вы красивее, стройнее и счастливее вместе с ними!


Скачать книгу "Ключ к стройности"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub








Похожие публикации

Элизабет Карлсон - Лагом. Шведские секреты счастливой жизни Элизабет Карлсон - Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой

Светлана Пилюгина - Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью Светлана Пилюгина - Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и счастью.

Мельникова Ирина - Горячий ключ (Аудиокнига), читает Ненарокомова Т. Мельникова Ирина - Горячий ключ (Аудиокнига), читает Ненарокомова Т.
Вертолет сорвался со скалы и рухнул в ущелье. Кто мог знать, что на борт проникнут бандиты и заставят посадить машину в горах, возле базы наркодельцов…

Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни
Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам

Кайлес Ирина - Ключ для пешки (2014) Кайлес Ирина - Ключ для пешки (2014)
Феде пятнадцать. Он не представляет своей жизни без музыки; ненавидит отчима; страстно, но безответно влюблен. Самые заветные желания кажутся недостижимыми. Но однажды… на экране ноутбука появляется странное сообщение, предлагающее вступить в некую

Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг
Венис Фултон написал свою веселую, увлекательную книгу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему: стать стройной, красивой, уверенной в себе и счастливой. Живо и просто автор объясняет, как устроено человеческое тело и как оно "работает", а

Возвращение к стройности Возвращение к стройности
Автор этой книги - Влада Титова, известная телеведущая, психолог, психотерапевт, кандидат наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и

Кудашева В. А. - Чудесная диета, или Как стать стройными Кудашева В. А. - Чудесная диета, или Как стать стройными
Известно ли вам, например, какой объем талии у Венеры Милосской? Как питались сильные и стройные спартанцы? Что такое «салат красоты»? Что надо делать, чтобы похудеть или поправиться? Нет? Тогда прочитайте эту книгу! Вы узнаете много интересного и

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.

Кен Фоллетт  - Ключ к Ребекке Кен Фоллетт - Ключ к Ребекке
Кена Фоллетта не зря считают классиком шпионского романа. "Ключ к Ребекке" - действительно лучший, эталонный образец жанра! Смертельно опасный поединок разведчика и контрразведчика... Невидимая война двух агентов, поставивших на карту не






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Клементина
О стройности и снижении веса написано очень много книг, так как эта тема сейчас особенно актуальна. Но мне понравилась главная идея данной книги. Она дает ответы на вопрос, почему килограммы возвращаются после диет и различных попыток сбросить вес. Ведь в такой ситуации человек может прийти в отчаяние и посчитать, что для него все средства не будут эффективны.

Автор комментария: Светлана
Я от прочитанного просто в восторге! Насколько же просто и понятно автор объясняет почему процесс похудения настолько изматывает и почему результат после диеты не закрепляется. Как же я раньше не понимала, что для того чтобы худеть вовсе не обязательно изнурять себя утомительным голоданием. Можно кушать правильные, полезные продукты и получать от этого удовольствие!





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги