VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг

Человек/Здоровье





Разместил: colt

25-01-2017, 14:56

Просмотров: 729





Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость.

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

Название: Еда и мозг
Год издания: 2014
Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье
Количество страниц: 265
Формат: FB2, PDF
Язык: Русский
Размер: 1.8 Mb


Скачать Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг




Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub





Похожие публикации

Дэвид Перлмуттер - Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления Дэвид Перлмуттер - Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления
Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллодо. Зарядите свой мозг Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллодо. Зарядите свой мозг
В книге представлена инновационная программа совершенствования мозга, основанная на уникальном сочетании древних энергетических практик и последних достижений нейробиологии.

Генри Эммонс, Дэвид Олтер - Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни Генри Эммонс, Дэвид Олтер - Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий

Продукты - технологии производства - 14 книг Продукты - технологии производства - 14 книг
Производство продуктов питания это трансформация сырых ингредиентов в продукты питания, или трансформация продуктов питания в иные формы. Для производства продуктов питания обычно берут чистые продукты собранного урожая или свежего забоя животных и

Дэвис Вильям - Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг Дэвис Вильям - Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы знаете о еде, которую

Хлеб: основа питания или виновник лишнего веса? (2014) Хлеб: основа питания или виновник лишнего веса? (2014)
Хлеб лежит в основе нашего питания и поговорка «Хлеб -- всему голова» воспринимается как некая традиция. Хлеб -- это очень древний продукт, всегда считался признаком богатства, благополучия и достатка. Хлеб - все-таки это польза или вред?

Измени свой мозг - изменится и тело! Измени свой мозг - изменится и тело!
В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить

Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом

Книга о вреде «здорового питания», или как жить до 100 лет, не болея Книга о вреде «здорового питания», или как жить до 100 лет, не болея
Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные чаи? Что ж, полагаю, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие

Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Название: Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать Автор: Лужковская Юлия Год выпуска: 2010 Издательство: Питер ISBN: 978-5-4237-0013-3 Жанр: Похудание. Диеты Страниц: 224 Формат: PDF Для сайта: vipbook.su Размер: 8,9 Мб Язык:




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги