VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Даниил Ланчиков - Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

27-06-2017, 14:46

Просмотров: 198





Даниил Ланчиков - Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь

Название: Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
Автор: Даниил Ланчиков
Издательство: SelfPub
Год: 2017
Страниц: 26
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,4 Mb


Многие начинающие имеют неправильное представление относительно бега. Им кажется, что начать бегать и не бросить это невероятно трудная или почти невыполнимая задача. В данной книге автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно. Заинтересовать тех, кто возможно раньше ненавидел бег. Также сообщает об основных психологических ошибках с которыми сталкиваются люди и что ставит крест на долгосрочных занятиях бегом.Делиться системой воспользовавшись которой можно внедрить бег надолго в свою жизнь и получать от бега удовольствие, а не боль.


Скачать книгу "Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь"




Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub





Похожие публикации

Николай Романов, Курт Брунгардт - Бегайте быстрее, дольше и без травм (2015) PDF, FB2 Николай Романов, Курт Брунгардт - Бегайте быстрее, дольше и без травм (2015) PDF, FB2
Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли бегать в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является самым безопасным? И какие способы вообще

Разминка после бега за 15 минут (2016) WEBRip Разминка после бега за 15 минут (2016) WEBRip
Важно не только хорошо размять тело перед бегом, но и правильно закончить тренировку! Для этого мы разработали уникальный комплекс “После бега”. В нем сочетаются асаны, которые помогут максимально расслабить мышцы ног и область таза.

Бегом к здоровью Бегом к здоровью
Авторами настоящего сборника являются активные пропагандисты оздоровительного бега. В первой части книги учёные-медики рассказывают о положительном влиянии оздоровительного бега на различные системы организма, дают практические советы начинающим

Бег для здоровья Бег для здоровья
Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна.

Техника бега для здоровья (2015) Техника бега для здоровья (2015)
Научиться бегать без напряжения, просто и легко вы сможете прямо сейчас! Возраст и комплекция не имеют значения. Уникальную методику бега для здоровья покажет специалист.

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным.

Зеленков Ю.А. - Искусство бега по граблям. Стратегическое управление ИТ в условиях неопределенности Зеленков Ю.А. - Искусство бега по граблям. Стратегическое управление ИТ в условиях неопределенности
В книге предложено новое понимание стратегического управления развитием информационных технологий в организации, которая действует в условиях полной неопределенности. Основной акцент сделан на том, что нет необходимости бороться с этой

Д. Пулео, П. Милрой - Анатомия бега Д. Пулео, П. Милрой - Анатомия бега
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.

О беге - почти все О беге - почти все
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека,

Алексеев Юрий - Бега (Аудиокнига) Алексеев Юрий - Бега (Аудиокнига)
Роман "Бега" - остроумная, блестящая, смешная и непредсказуемая история, написанная в 60-е годы прошлого века одним из лучших фельетонистов ведущего юмористического журнала страны Советов "Крокодил" Юрием Алексеевым.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги