VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

4-07-2017, 20:09

Просмотров: 162





The Ultimate Nordic Pole Walking Book

Издание является полным руководством по скандинавской ходьбе. Благодаря небольшим усилиям, простоте в освоении техники и существенной пользе для здоровья она быстро становится одной из самых популярных форм физических упражнений в мире. Книга содержит несложные для выполнения рекомендации, которые учат читателей правильной технике ходьбы с палками, показывает как их использовать для улучшения вашего здоровья. Она также включает в себя консультации специалиста и информацию о снижении веса, питании, советует. как интегрировать упражнения в вашу повседневную жизнь, а также содержит полезные советы по покупке правильного оборудования.

This is the ultimate guide to Nordic pole walking. With its low impact, easy to learn techniques, and substantial health and fitness benefits, it is fast becoming one of the most popular forms of exercise in the world. The Ultimate Nordic Pole Walking Book; is an easy-to-follow guide that teaches readers correct pole walking techniques and how to use them to achieve your health and fitness goals. It also includes expert advice and information on weight loss, nutrition, and how to integrate the exercises into your daily routine, as well as hints and tips on buying the right kind of equipment.

Название: The Ultimate Nordic Pole Walking Book
Автор: Klaus Schwanbeck
Издательство: Cardinal Publishers Group
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 184
Формат: pdf
Размер: 38,7 Mb

Скачать The Ultimate Nordic Pole Walking Book









Похожие публикации

The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility
Используйте Библию растяжки для увеличения подвижности, улучшения ваших спортивных показателей и избежания распространенных мышечных травм. Независимо от вашего возраста и способностей, вы найдете широкий спектр подходящих для вас упражнений для

Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition
Книга, которую вы держите в руках, является полным руководством по растяжению и гибкости. Это простой в использовании краткий справочник для тех, кто заботится о здоровье, занимается фитнесом или участвует в спортивных соревнованиях. The Ultimate

Walking For Fitness Walking For Fitness
Полная фитнес-программа от эксперта по силовой ходьбе Нины Бароу поддерживает физическую форму, тонизирует и способствует похудению - и все благодаря ходьбе - идеальному способу добиться оптимального здоровья без особых хлопот и затрат. Нина Бароу

Heidi E. Spear - Ayurveda Made Easy: 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and Balance Heidi E. Spear - Ayurveda Made Easy: 50 Exercises for Finding Health, Mindfulness, and Balance
Простое руководство по аюрведе, в котором основное внимание уделяется упражнениям и лекарствам для достижения полного здоровья, энергии, внимательности и баланса. Практика Аюрведы, одной из старейших в мире целостных систем исцеления, не должна быть

The Knitter's Book of Yarn: The Ultimate Guide to Choosing, Using, and Enjoying Yarn The Knitter's Book of Yarn: The Ultimate Guide to Choosing, Using, and Enjoying Yarn
Книга посвящена вязанию. Акцент на выборе, особенностях, а также использовании разных видов пряжи. Кроме того, в книге приведены 40 проектов для вязания спицами шалей, митенок, шапок, шарфиков и другого с учетом особенностей пряжи.

Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника

Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 230 Self-Defense and Combative Techniques Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 230 Self-Defense and Combative Techniques
The official self-defense system of the Israeli Defense Forces, Krav Maga offers you an easy-to-learn yet highly effective self-defense system that emphasizes instinctive movements, practical techniques and realistic training scenarios. Based on the

Ellen Barrett. Weight Watchers Walking Kit (обучающее видео) Ellen Barrett. Weight Watchers Walking Kit (обучающее видео)
Заниматься ходьбой дома легко и весело, полезно для здоровья и фигуры! Ведь на улице может идти дождь или быть страшная. В этой программе 4 тренировки, чтобы начать заниматься, продолжать и поддерживать мотивацию.

The Art of Pole (2011) DVDRip The Art of Pole (2011) DVDRip
Упражнения на пилоне сегодня относятся не только к стриптизу, но и являются красивой разновидностью фитнеса. Вам предлагаются 5 дисков, на которых представлена пошаговая инструкция по выполнению более 75 различных движений на шесте от базовых

The Ultimate Guide to U.S. Army Survival Skills, Tactics, and Techniques The Ultimate Guide to U.S. Army Survival Skills, Tactics, and Techniques
"The Ultimate Guide to U.S. Army Survival Skills, Tactics, and Techniques" Department of the Army Редактор: Jay McCullough Издано: Skyhorse Publshing 2007-09-01 ISBN: 1602390509 Страниц: 962 pages Формат: PDF Размер: 58,4 MB




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги