VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

10-07-2017, 18:47

Просмотров: 193





Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man

Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ, морпехи США, профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, чемпионы Олимпийских игр и многие другие. Павел, честно говоря, сделал исследование для вас, используя как классические, так и малоизвестные упражнения из прошлого и настоящего.

Pavel has spent his life immersed in the study and practice of practical strength and muscle training, as it applies in the very hard testing ground of both American and Soviet Spec ops, of the US Marines, SWAT, professional athletes, martial artists, gymnasts, powerlifters, weightlifters, Olympic champions and numerous other tough. Pavel has, frankly, done the research for you, plundering both the classic and the little-known strength texts from past and present.

Название: Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2005
Язык: английский
Страниц: 327
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Скачать Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man









Похожие публикации

Strength Training Exercises for Women Strength Training Exercises for Women
Сжигайте калории, ускоряйте обмен веществ, развивайте мышцы и повышайте тонус с помощью руководства по силовым упражнениямй для женщин в домашних условиях. Пошаговые фотографии и рекомендации специалиста направляют вас через 200 тренировок силы и

Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength
Исследовательская книга, которая охватывает все аспекты оптимизации развития мышц и силы. «Энциклопедия мышц и силы» Джима Стоппани, второе издание, представляет собой всеобъемлющее руководство и справочник по обучению, в котором даются определения

From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale
В России гири давно почитается как инструмент для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых

Science and Practice of Strength Training Science and Practice of Strength Training
В этой книге Владимир Зациорский представляет уникальный обзор фундаментальных и прикладных знаний в области силовой тренировки, основанный на многолетнем практическом опыте, лабораторных экспериментах и работе в тяжелой атлетике, тренировках с

Stewart Smith - Tactical Strength: The Elite Training and Workout Plan for Spec Ops, SEALs, SWAT, Police, Firefighters, and Tactical Professionals Stewart Smith - Tactical Strength: The Elite Training and Workout Plan for Spec Ops, SEALs, SWAT, Police, Firefighters, and Tactical Professionals
"Тактическая сила" - лучшая программа тренировок для тактических профессионалов - тренировок, основанных на поднятии тяжестей, гимнастике, тренировке сердечно-сосудистой системы, плавании и разделенная для различных уровней. Разработанная бывшим

Strength Training Anatomy Strength Training Anatomy
Анатомия силовой тренировки сочетает в себе самые эффективные упражнения для всех основных групп мышц с подробными, полноцветными иллюстрациями мышц, используемых во время упражнений. Детальные иллюстрации наглядно изображают мышцы и кости каждого

Dumbbell Training Dumbbell Training
Максимальные результаты с минимальным оборудованием. Гантели всегда были средствами силовой тренировки из-за своей универсальности, доступности и эффективности. Пособие, разработанyое известным тренером Алленом Хедриком, содержит наиболее

Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport
В своей книге Павел Цацулин и Дэн Джонс поставили цель прояснить роль и влияние силовой подготовки в фитнесе, спорте и жизни. Независимо от цели ваших занятий физическими нагрузками и кем бы вы ни были, есть проверенные методы, которые могут

Strength Training Past 50 Strength Training Past 50
Увеличьте ваши силы с помощью этой книги, чтобы улучшить ваше здоровье, ваш внешний вид и производительность. Силовые тренировки имеет множество преимуществ для активных взрослых, в том числе для улучшения спортивных результатов, снижения риска

Building Muscle and Performance: The Program for Strength, Size, and Speed Building Muscle and Performance: The Program for Strength, Size, and Speed
Комбинируя наиболее эффективные подходы и упражнения, автор разработал высокоэффективные системы для наращивания мышечной массы и повышения производительности. Шаг за шагом вы узнаете лучшие упражнения для увеличения скорости, силы, атлетизма и




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги