VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

14-07-2017, 19:51

Просмотров: 155





From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale

В России гири давно почитается как инструмент для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых парней. Это скоро изменится, так как российский эксперт по фитнесcу и автор бестселлеров Павел Цацулин представляет первую в истории гиревого спорта программу для женщин.

In Russia, kettlebells have long been revered as the fitness-tool of choice for Olympic athletes, elite special forces and martial artists. Kettlebells have mostly been the sacred preserve of the male professional athlete, the military and other hardcore types. That’s about to change, as Russian fitness expert and best selling author Pavel, delivers the first-ever kettlebell program for women.

Название: From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 184
Формат: pdf
Размер: 3,7 Mb

Скачать From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale









Похожие публикации

Women's Home Workout Bible Women's Home Workout Bible
В Библии домашних тренировок для женщин автор бестселлеров и известный персональный тренер Брэд Шонфельд делится своими секретами идеальных упражнений на дому. Шаг за шагом вы определите содержание домашнего тренажерного зала и тренировки для ваших

Kettlebell Simple & Sinister Kettlebell Simple & Sinister
Узнайте, как использовать крайне простой ручной тренажерный зал от человека, который начал революцию гири. Данное издание подготовит вас почти ко всему, что может встретиться в жизни - от переноски пианино наверх, до выживания в уличной драке.

Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man
Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ, морпехи США, профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты,

Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport
В своей книге Павел Цацулин и Дэн Джонс поставили цель прояснить роль и влияние силовой подготовки в фитнесе, спорте и жизни. Независимо от цели ваших занятий физическими нагрузками и кем бы вы ни были, есть проверенные методы, которые могут

Total Training Guide Total Training Guide
Полное учебное пособие от журнала Mens Fitness, написанное Джо Уорнером, автором популярного 12-недельного плана тренировок, является лучшим справочником для овладения каждым упражнением, которое вам когда-либо понадобится для наращивания мышц и

Russian kettlebell challenge Russian kettlebell challenge
В этом фильме бывший инструктор спецназа Павел Тацулин познакомит вас с собственной системой силовой подготовки на основе гиревого спорта. Упражнения просты и вместе с тем крайне эффективны. Составленная программа позволяет прокачивать все тело и

Ultimate Kettlebell Workout Ultimate Kettlebell Workout
Если вы стремитесь достичь прекрасной физической формы, повысить выносливость и приобрести новые навыки - вам поможет тренировка в отягощениями, в том числе - с гирями. В этом замечательном учебном пособии собраны 100 основных упражнений с гирями,

The RKC Book of Strength and Conditioning / Руководство по гиревому тренингу The RKC Book of Strength and Conditioning / Руководство по гиревому тренингу
Как использовать гири для достижения наилучшего результата?

Amy Bento - Kettlebell Dynamics (2009) DVDRip Amy Bento - Kettlebell Dynamics (2009) DVDRip
Получите мощный динамический видеоурок с тремя 20-минутками на одном DVD! Замечательный комплекс упражнений направленный на сердечно-сосудистую систему, силу, мощь, выносливость, гибкость всех мышц тела.

Jari Love - Get Ripped! and Chiseled(DVDRip) Jari Love - Get Ripped! and Chiseled(DVDRip)
Listed in Top 10 Workouts by Fitness Magazine The newest workout in the award-winning series, Get Ripped! and Chiseled burns 100% carbs to get that ultimate, lean look. Effective for both beginners and advanced users alike, you'll see amazing




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги