VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Kettlebell Simple & Sinister

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

15-07-2017, 08:41

Просмотров: 195





Kettlebell Simple & Sinister

Узнайте, как использовать крайне простой ручной тренажерный зал от человека, который начал революцию гири. Данное издание подготовит вас почти ко всему, что может встретиться в жизни - от переноски пианино наверх, до выживания в уличной драке. Пособие даст вам силу, выносливость и гибкость, чтобы играть в любые спортивные игры и заниматься любым видом спорта.

Learn how to use the extreme hand-held gym from the source the man who started the kettlebell revolution. Simple & Sinister will prepare you for almost anything life could throw at you, from carrying a piano upstairs to holding your own in a street fight. Simple & Sinister will give you the strength, the stamina, and the suppleness to play any sport recreationally and play it well.

Название: Kettlebell Simple & Sinister
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: StrongFirst
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 102
Формат: pdf
Размер: 34,8 Mb

Скачать Kettlebell Simple & Sinister










Похожие публикации

From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale
В России гири давно почитается как инструмент для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых

Windows 8.1 Plain and Simple Windows 8.1 Plain and Simple
Learn the simplest ways to get things done with Windows 8.1 Get the full-color, visual guide that makes learning Windows 8.1 plain and simple! Follow the book’s easy steps and screenshots and clear, concise language to learn the most expedient way

Russian kettlebell challenge Russian kettlebell challenge
В этом фильме бывший инструктор спецназа Павел Тацулин познакомит вас с собственной системой силовой подготовки на основе гиревого спорта. Упражнения просты и вместе с тем крайне эффективны. Составленная программа позволяет прокачивать все тело и

Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 2 Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 2
Во второй части учебного фильма Encyclopedia of Kettlebell Lifting Стив Коттер показывает более сложные упражнения по тренировке с гирями. Вы узнаете, как работать одновременно с двумя гирями, отжиматься с гирями от пола, прокачивать корпус и ноги.

Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 1 Steve Cotter - Encyclopedia of Kettlebell Lifting Series 1
Известный во всем мире инструктор по гиревому спорту - а заодно и мастер кунг-фу - Стив Коттер знакомит зрителей со своей программой по развитию максимальной силы тела. Перед вами - первая часть цикла учебных видеофильмов с основами гиревого спорта.

Combat Kettlebell System for MMA Combat Kettlebell System for MMA
Система Combat Kettlebell - это уникальное сочетание принятых в Джиу Джицу техник и упражнений с гирями, позволяющее многократно улучшить ударную, бросковую технику, а так же повысить силу при борьбе в партере. Создатель этой системы - Джои

Ultimate Kettlebell Workout Ultimate Kettlebell Workout
Если вы стремитесь достичь прекрасной физической формы, повысить выносливость и приобрести новые навыки - вам поможет тренировка в отягощениями, в том числе - с гирями. В этом замечательном учебном пособии собраны 100 основных упражнений с гирями,

The RKC Book of Strength and Conditioning / Руководство по гиревому тренингу The RKC Book of Strength and Conditioning / Руководство по гиревому тренингу
Как использовать гири для достижения наилучшего результата?

Amy Bento - Kettlebell Dynamics (2009) DVDRip Amy Bento - Kettlebell Dynamics (2009) DVDRip
Получите мощный динамический видеоурок с тремя 20-минутками на одном DVD! Замечательный комплекс упражнений направленный на сердечно-сосудистую систему, силу, мощь, выносливость, гибкость всех мышц тела.

Knit Simple Knitting Workshops Knit Simple Knitting Workshops
From the editors of KNIT SIMPLE comes a very special collection of 35 step-by-step workshops, and more than 80 of the magazines most popular products. Need to brush up (or learn) to knit cables? There's a workshop to explain it.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги