VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Men's Fitness Complete Guide to Abs

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

16-08-2017, 09:50

Просмотров: 118





Men's Fitness Complete Guide to Abs

Этот путеводитель от экспертов журнала Men's Fitness представлен в виде 16-недельного плана, который является окончательной книгой для фитнеса для любого человека, работающего над созданием здорового и красивого тела. Идеально подходит для занятий спортом или занятий в домашних условиях. В этом пособии содержится 72 лучших упражнения для создания сильного тренированного тела, и каждое упражнение сопровождается пояснениями и иллюстрациями, просты в использовании и подходят для мужчин любого уровня обучения. В руководстве также содержатся специальные разделы о разминке, кардио-сеансах и неоценимые советы и планы питания, которые помогут насыщать ваше тело нужными продуктами, сохраняя при этом стройное телосложение.

Set out as a 16-week plan, this guide from the experts at Men's Fitness magazine is the ultimate fitness book for any man looking to tone and sculpt his torso. Perfectly sized to take to the gym or use at home this MagBook contains 72 of the best exercises for developing a strong toned body, and through each routine being accompanied by explanatory notes and images, is easy-to-follow and suitable for men of all levels of training experience. The guide also contains dedicated sections on warm ups, cardio sessions and invaluable advice and meal plans to help fuel your body whilst maintaining a lean physique.

Название: Men's Fitness Complete Guide to Abs
Автор: Jon Lipsey (Editor)
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2010
Язык: английский
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 105,4 Mb

Скачать Men's Fitness Complete Guide to Abs









Похожие публикации

Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition Ultimate Guide to Stretching & Flexibility, 3rd Edition
Книга, которую вы держите в руках, является полным руководством по растяжению и гибкости. Это простой в использовании краткий справочник для тех, кто заботится о здоровье, занимается фитнесом или участвует в спортивных соревнованиях. The Ultimate

Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide
Функциональные методы фитнеса помогают составить лучшие тренировки для вашей повседневной жизни. Постройте учебную программу, задайте цели фитнеса и составьте план тренировок и упражнений с использованием проверенных методов из этой книги.

Total Training Guide Total Training Guide
Полное учебное пособие от журнала Mens Fitness, написанное Джо Уорнером, автором популярного 12-недельного плана тренировок, является лучшим справочником для овладения каждым упражнением, которое вам когда-либо понадобится для наращивания мышц и

Ultimate Training Bible Ultimate Training Bible
Идеальная Библия тренировок, написанная экспертами мужского журнала Mens Fitness, книга, которая несомненно изменит вашу жизнь к лучшему. В конце концов, каждый ищет 12-недельный план тренировок, которые приносят удивительные результаты, но редко

Men's Fitness. Complete Training Guide Men's Fitness. Complete Training Guide
Эта книга, созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру. Благодаря обучению травмобезопасной работе с гантелями, сотням подробно рассмотренным упражнениям на все тело и

Men's Fitness Workout Manual. Your Guide To Building Muscle And Burning Fat Men's Fitness Workout Manual. Your Guide To Building Muscle And Burning Fat
Независимо от ваших целей, Вы найдете в этом руководстве то, что поможет Вам сформировать основы любой тренировки. Вы узнаете как делать покупки, готовить и правильно питаться, как сжигать нежелательные жировые отложения и построить мышцы, которые

Men's Fitness Magazine Complete Training Guide Men's Fitness Magazine Complete Training Guide
Эта "Волшебная Книга", созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру.

Руководство по тренингу с гантелями (Men's Fitness UK Complete Guide to Dumb-Bell Training) Руководство по тренингу с гантелями (Men's Fitness UK Complete Guide to Dumb-Bell Training)
Эта "Волшебная Книга", созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру. 25 тренировок внутри... Мen's Fitness - пользующийся большой популярностью журнал для мужчин, которые

Le Guide Fitness - Modella il tuo corpo Le Guide Fitness - Modella il tuo corpo
название : Le Guide Fitness - Modella il tuo corpo - Gambe автор : Heiko Czichoschewski издатель : BLV год: 2001 язык : ita формат: pdf страниц : 34 размер: 5,65 мб Моделируй своё тело Книга для женщин и мужчин

The Complete Idiots Guide To Online Health Fitness The Complete Idiots Guide To Online Health Fitness
The Complete Idiot's Guide to Online Health and Fitness shows you how to find, evaluate, and productively use information in all areas of health and fitness, including: exercise, diet, developing a fitness program, healthy cooking, weight loss,






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги