VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

24-08-2017, 07:11

Просмотров: 170





Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide

Функциональные методы фитнеса помогают составить лучшие тренировки для вашей повседневной жизни. Постройте учебную программу, задайте цели фитнеса и составьте план тренировок и упражнений с использованием проверенных методов из этой книги. Функциональный фитнес идеально подходит как для опытного практикующего так и для личного тренера, ищущего новые идеи для своей следующей тренировки. Ламар Лоури разработал собственные программы обучения, которые он использовал в течение десятилетий, работая с топ-менеджерами, травмированными спортсменами и другими пациентами.

Functional fitness methods develop the best workouts for your everyday life. Build a training program, set fitness goals, and develop a workout guide for your exercise using the proven training methods in this book. Functional Fitness is ideal for the experienced practitioner, and perfect for the personal trainer seeking new ideas for their next training session. Lamar Lowery has developed his own training programs that he has used in decades working with top managers, injured athletes, and back patients.

Название: Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide
Автор: Lamar Lowery
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 30,8 Mb

Скачать Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide









Похожие публикации

Strength Training Exercises for Women Strength Training Exercises for Women
Сжигайте калории, ускоряйте обмен веществ, развивайте мышцы и повышайте тонус с помощью руководства по силовым упражнениямй для женщин в домашних условиях. Пошаговые фотографии и рекомендации специалиста направляют вас через 200 тренировок силы и

Women's Home Workout Bible Women's Home Workout Bible
В Библии домашних тренировок для женщин автор бестселлеров и известный персональный тренер Брэд Шонфельд делится своими секретами идеальных упражнений на дому. Шаг за шагом вы определите содержание домашнего тренажерного зала и тренировки для ваших

101 High-Intensity Workouts for Fast Results 101 High-Intensity Workouts for Fast Results
Направленное тем, кому надоело тратить бесчисленные часы тренировок с весами и не видеть дальнейших успехов, пособие от редакция журнала Muscle & Fitness, ведущего мирового издания по бодибилдингу и фитнессу, предоставляет современные программы,

Total Training Guide Total Training Guide
Полное учебное пособие от журнала Mens Fitness, написанное Джо Уорнером, автором популярного 12-недельного плана тренировок, является лучшим справочником для овладения каждым упражнением, которое вам когда-либо понадобится для наращивания мышц и

Ultimate Plank Fitness Ultimate Plank Fitness
Планкинг - современный, сложный и эффективный метод спортивной подготовки является одним из лучших способов получить хорошую физическую форму и стройный внешний вид. Вариации планок используются во многих видах фитнеса, включая традиционные

NASM Essentials of Personal Fitness Training NASM Essentials of Personal Fitness Training
Издание предоставляет наиболее полный курс для начинающих личных тренеров и других специалистов в области здравоохранения и фитнесса. Основываясь на этой модели оптимальной тренировки вы познакомитесь с системным подходом и руководящими принципами

Fifty Plus Fitness Fifty Plus Fitness
Двигайся и оставайся молодым! Знаете ли вы, что мышцы реагируют на энергичные тренировки с заметным и быстрым улучшением на девятом десятке жизни. Теперь Ян Оливер, известный 63-летний тренер по боксу и автор бестселлера «Фитнесс бокса», приглашает

Men's Fitness. Complete Training Guide Men's Fitness. Complete Training Guide
Эта книга, созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру. Благодаря обучению травмобезопасной работе с гантелями, сотням подробно рассмотренным упражнениям на все тело и

Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts
Интервальные тренировки высокой интенсивности доказали, что они являются наиболее эффективным способом сжигать жир и стимулировать рост мышечной массы в кратчайшие сроки - иногда всего несколько минут на тренировку.

The Complete Guide To Functional Training The Complete Guide To Functional Training
Сборник упражнений по функциональной тренировке.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги