VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

31-10-2017, 13:41

Просмотров: 376





Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни…

Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное – прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда – и улучшите свою жизнь по-скандинавски!

Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Автор: Марклунд Б.
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 90
Формат: pdf
Размер: 15 Мб


Скачать Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub





Похожие публикации

Что? Сколько? Когда? О том, сколько, когда и что лучше всего есть, чтобы стать здоровым и счастливым Что? Сколько? Когда? О том, сколько, когда и что лучше всего есть, чтобы стать здоровым и счастливым
Секрет здорового образа жизни и здорового питания находится не в руках огромных концернов, производящих БАДы и витамины, а в знаниях и умении разобраться в том, что предлагает пищевая промышленность для утоления нашего голода. Питаясь правильно,

Валерий Черняев - Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость! Валерий Черняев - Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!
В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это

Томас Ханна - Искусство не стареть  (Аудиокнига) Томас Ханна - Искусство не стареть (Аудиокнига)
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней.

Рыбин Анатолий - Как дожить до ста: правила долголетия Рыбин Анатолий - Как дожить до ста: правила долголетия
Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый

Живите долго и не старейте! Секрет долгой, здоровой и счастливой жизни Живите долго и не старейте! Секрет долгой, здоровой и счастливой жизни
В своей книге автор предлагает читателям библейски обоснованное учение о том, что Божье обетование долгой и благословенной жизни относится к каждому верующему. В книге говорится, что благодаря вере в Слово можно и в преклонном возрасте оставаться

Правила здоровой и долгой жизни Правила здоровой и долгой жизни
Можем ли мы продлить полноценную часть своей жизни и избежать заболеваний, которые обычно настигают ближе к 40 годам? Никто пока не ответил на этот вопрос лучше, чем признанный мировой лидер доктор Дэвид Агус. Для российских читателей достаточно

1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 17 2014. Живем по фэн-шуй 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 17 2014. Живем по фэн-шуй
Фэн-шуй - древнее китайское учение о том, как гармонично организовать пространство вокруг себя, сохранять душевное равновесие, быть успешным, здоровым и наслаждаться каждым мгновением жизни. Этот выпуск расскажет вам, как научиться правильно

Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40 Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
Новая книга академика Норбекова содержит практикум по обретению энергетического здоровья и правильного психологического настроя. Она позволит вам долгие годы оставаться активным и бодрым, уверенным в своем благополучии и завтрашнем дне. Для

Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц
Можно избавиться от болезней без лекарств. Продлить молодость, быть здоровым и вести активный образ жизни в любом возрасте. Все это - уникальная методика "Рыдающее дыхание". Вы сами управляете своим здоровьем. Импульсный самомассаж и рыдающее

Искусство не стареть Искусство не стареть
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги