VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

3-11-2017, 14:39

Просмотров: 559





Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку

Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить напряженность в суставах, избежать многих проблем, связанных со спортивными и физическими травмами, а также с возрастными изменениями. Несложные физические упражнения вернут гибкость суставам, помогут размять ноющие мышцы, вы научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелого рабочего дня, и улучшится ваше общее самочувствие!

Название: Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку
Автор: Кристофер Освальд, Стэнли Баско
Издательство: Эксмо
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 11,7 Мб

Скачать Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку









Похожие публикации

Упражнения от боли в спине. ПОЯСНИЦА / ШЕЙНЫЙ отдел (2016) WEBRip Упражнения от боли в спине. ПОЯСНИЦА / ШЕЙНЫЙ отдел (2016) WEBRip
Боли в спине - наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боли в спине не только доставляют физический дискомфорт, но и оказывают негативное влияние на Ваш внешний вид

Партерная гимнастика / Работа над гибкостью / Упражнения на растяжку (2015) Партерная гимнастика / Работа над гибкостью / Упражнения на растяжку (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. С помощью предложенных упражнений вы научитесь двигаться плавно и грациозно, обретете красивую осанку, снимите напряжение и скованность в спине и тазобедренных суставах, вытяните область

Упражнения от боли в тазобедренных суставах (2015) Упражнения от боли в тазобедренных суставах (2015)
Простые и понятные упражнения доступные каждому. Полезно для всех у кого: - коксартроз тазобедренных суставов - Артрит, артроз коленных суставов - Поясничный остеохондроз - Грыжа поясничного отдела позвоночника

СТРЕТЧИНГ - Упражнения на растяжку (2015) СТРЕТЧИНГ - Упражнения на растяжку (2015)
Упражнения на растяжку вместе с тренером Кирой Павлюк.

Самые эффективные упражнения на растяжку! (2015) Самые эффективные упражнения на растяжку! (2015)
А Вы правильно делаете разминку перед тренировкой? Мы ответим на вопросы: Почему нужно делать растяжку мышц. Как правильно делать растяжку мышц. А так же разберем ошибки при выполнении данных упражнений.

Упражнения от боли в спине (2013) Упражнения от боли в спине (2013)
Эти видео уроки имеют одну цель.Показать Вам, упражнения от боли в спине. Помочь Вам избавиться от болей в спине и ногах, улучшить гибкость в теле, сделать здоровыми ваши суставы. Улучшить подвижность и гибкость в позвоночнике, улучшить

Медведько Ю.М. - Силовые упражнения для мужчин и женщин Медведько Ю.М. - Силовые упражнения для мужчин и женщин
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и

Комплекс упражнений на растяжку (2010) DVDRip Комплекс упражнений на растяжку (2010) DVDRip
Упражнения на растяжку есть во многих фитнес-программах – пилатесе, йоге, стретчинге, тайчи, боди-балете и маккохо. Мы выбрали самые эффективные упражнения на растяжку из каждого направления и создали несложный комплекс, который поможет снять

Упражнения на растяжку (2010) DVDRip Упражнения на растяжку (2010) DVDRip
"Упражнения на растяжку" - это потрясающее видео, в котором вы увидите упражнения по йоге-стретчингу. Благодаря им, ваши мышцы станут более эластичнее, а фигура более привлекательнее.

Йога для офисных работников Йога для офисных работников
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги