VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Андрей Швец - Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

17-11-2017, 12:48

Просмотров: 205





Андрей Швец - Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Название: Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Автор: Андрей Швец
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 60, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 15,9 Mb


Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет.Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.


Скачать книгу "Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Агрессивная самооборона против ножа. Система KALAH (2017) WEBRip Агрессивная самооборона против ножа. Система KALAH (2017) WEBRip
Idan Abolnik - живет в ЮАР , где преступность , и в частности атаки с ножом на человека, бьют мировые рекорды преступности. Здесь крайне важно - уметь постоять за себя! KALAH система была создана для того чтобы учесть те моменты, которые основателю

Андрей Зотов. Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014) Видеокурс Андрей Зотов. Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014) Видеокурс
Конечо живые тренировки более эффективны, но, как уже было сказано выше, не все могут позволить прийти на тренировки. Поэтому для некоторых категорий людей видеокурс будет как нельзя более кстати.

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех
Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона,

А. Маматов -  Самооборона для девушек. Простые приемы самообороны для девушек при нападении (2014, RUS) А. Маматов - Самооборона для девушек. Простые приемы самообороны для девушек при нападении (2014, RUS)
Самооборона для девушек. Простые приемы самообороны для девушек при нападении.

Григорьев Андрей - Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны Григорьев Андрей - Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств – его ярко выраженный

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы

Самооборона без оружия Самооборона без оружия
Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств. Подробное описание техникойтактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты

Уроки самообороны. Самооборона на улице (2012) DVDRip Уроки самообороны. Самооборона на улице (2012) DVDRip
Данный фильм посвящен знакомству с элементарными знаниями психологии и практике самообороны на улице. Личный иммунитет безопасности основан на конкретных знаниях, на чувстве меры и на понимании общей логики безопасности.

Самооборона для подростков (2012) DVDRip Самооборона для подростков (2012) DVDRip
Наибольшая часть травм у детей происходит во время падения и спрыгивания, поэтому эти курсы самообороны научат их правилам самостраховки, покажут основные упражнения по смягчению любых падений и спрыгиваний.

Система рациональной самообороны. 2 DVD (2006) DVDRip Система рациональной самообороны. 2 DVD (2006) DVDRip
В.Д. Быков представляет свою, оригинальную систему самообороны. Для занимающихся бевыми искусствами.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги