VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Основы персональной тренировки

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

30-11-2017, 19:27

Просмотров: 292





Основы персональной тренировки

Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию.
Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др.

Название: Основы персональной тренировки
Автор: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред.)
Издательство: Олимпийская литература
Год: 2012
Язык: русский
Страниц: 724
Формат: pdf
Размер: 104,5 Мб

Скачать Основы персональной тренировки









Похожие публикации

Струков Сергей - Основы фитнес тренировки 2.0 Струков Сергей - Основы фитнес тренировки 2.0
Специалист по физической реабилитации, оздоровительной и силовой тренировке Сергей Струков в своей книге дает рекомендации по различным аспектам оздоровительной тренировки, которые необходимы для обоснованной организации тренировочного процесса. В

Владимир Иссурин - Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки Владимир Иссурин - Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки
В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности

Гуревич И.А. - 1500 упражнений для круговой тренировки Гуревич И.А. - 1500 упражнений для круговой тренировки
Книна будет интересна тпм, кто желает быстро развить свои физические способности. В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для

Обучение и тренировки боксеров Обучение и тренировки боксеров
В книге изложены основы методики обучения и тренировки боксеров, раскрыты особенности развития основных физических качеств с учетом возрастной специфики морфофункциональной организации аппарата движений человека, дана характеристика технического

Нерретер В. - Расчет электрических цепей на персональной ЭВМ Нерретер В. - Расчет электрических цепей на персональной ЭВМ
Изложены методы расчета электрических линейных и нелинейных цепей на персональной ЭВМ. Для цепей постоянного тока показаны приемы решения систем линейных уравнений, для цепей переменного тока - алгебраических систем уравнений с комплексными

Марк Кукушкин - Стратегия от организационной к персональной  (2009,  CamRip) Марк Кукушкин - Стратегия от организационной к персональной (2009, CamRip)
Стратегия от организационной к персональной. Стратегия - это последовательность действий по достижению определенного результата. Организационная стратегия - это Миссия компании, то направление и политика, которую компания выбирает на конкурентном

Основы тренировки в спортивно-оздоровительном туризме Основы тренировки в спортивно-оздоровительном туризме
В пособии представлен лекционный материал по всем разделам учебной программы по основам тренировки в спортивно-оздоровительном туризме. Для студентов факультетов физической культуры, преподавателей и специалистов в области физической культуры и

Владимир Тихонов, Анатолий Суховей, Денис Леонов. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки Владимир Тихонов, Анатолий Суховей, Денис Леонов. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях.

Глисон Керри  - Оптимизация персональной деятельности Глисон Керри - Оптимизация персональной деятельности
Книга является русским переводом всемирно известной программы оптимизации персональной деятельности Керри Глисона, основателя и президента Института технологии бизнеса (Institute for Business Technology).

Glison Kerri Optimizacija Personalnojj Glison Kerri Optimizacija Personalnojj
Книга является русским переводом всемирно известной программы оптимизации персональной деятельности Керри Глисона, основателя и президента Института технологии бизнеса (Institute for Business Technology).




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги