VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Free to Move with the Intu-Flow Longevity System

Человек/Здоровье





Разместил: lend72

26-03-2018, 15:41

Просмотров: 220





Free to Move with the Intu-Flow Longevity System

Эту книгу уже называют Библией подвижности суставов. Даже спортсмены и любители фитнеса страдают от травм и болей в суставах! Но эти боли вполне можно избежать, если вы выполняете простые упражнения на подвижность суставов в течение нескольких минут каждый день. Пособие учит вас основам этой системы, а также последовательности упражнений, которой вы можете следовать, чтобы восстановить свой полный, естественный диапазон движения.

His book is already being called THE BIBLE OF JOINT MOBILITY. Even athletes and fitness enthusiasts suffer from injuries and joint pains! But these pains are entirely avoidable if you perform a simple routine of joint mobility exercises for several minutes each day. Free to Move teaches you the basics of this system, as well as the crucial progression you can follow to regain your full, natural range of motion.

Название: Free to Move with the Intu-Flow Longevity System
Автор: Scott Sonnon
Издательство: RMAX.tv Productions
Год: 2008
Язык: английский
Страниц: 390
Формат: pdf
Размер: 50,1 mb

Скачать Free to Move with the Intu-Flow Longevity System









Похожие публикации

The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility
Используйте Библию растяжки для увеличения подвижности, улучшения ваших спортивных показателей и избежания распространенных мышечных травм. Независимо от вашего возраста и способностей, вы найдете широкий спектр подходящих для вас упражнений для

Complete Idiot's Guide to the Pilates Method Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
В этой книге рассказывается об основах метода фитнеса пилатеса, тренировке всего тела, которая усиливает мышцы живота и спины и выпрямляет осанку. Практически во всем мире танцевальные компании, физиотерапевты и клубы здоровья применяют этот метод

Men’s Fitness Lean & Strong Men’s Fitness Lean & Strong
Приведите свое тело в порядок с помощью упражнений с подробным описанием самых важных движений для наращивания мышц, улучшения подвижности и сжигания жира. В этой книге есть все, что вам нужно: хотите ли вы участвовать в соревнованиях или просто

Stretching: The Stress-Free Way to Stay Supple, Keep Fit, and Exercise Safely Stretching: The Stress-Free Way to Stay Supple, Keep Fit, and Exercise Safely
Издание - ключ к поддержанию гибкости и эластичности, с его помощью легко составить программы растяжки. Главная цель разминки и заминки является предотвращение спортивных травм, а также эффективно противостоять боли, исправить плохую осанку и

The Massage Bible: The Definitive Guide to Soothing Aches and Pains The Massage Bible: The Definitive Guide to Soothing Aches and Pains
Массаж - один из древнейших способов оздоровления, благотворно воздействующий на физический и моральный тонус человека. Искусно проведенный массаж помогает восстановить здоровье, снимает стресс и напряжение, приносит облегчение уставшим мышцам,

Pain-free joints / Суставы без боли Pain-free joints / Суставы без боли
Учебный видеофильм "Суставы без боли" известного инструктора по фитнесу, йоге и ушу Кейна Керрола пригодится, пожалуй, всем - не только спортсменам, но и всем нам периодически приходится испытывать те или иные проблемы с суставами.

суставная гимнастика - фильм 3: правильное питание и лечение суставов суставная гимнастика - фильм 3: правильное питание и лечение суставов
В новом учебном видеофильме известный инструктор по фитнесу и йоге Кейн Керрол обращается к теме профилактики заболеваний суставов. Он покажет вам, как можно лечить суставы самостоятельно и какими пользоваться для этого средствами и физическими

Super Joints: Russian Longevity Secrets for Pain-Free Movement, Maximum Mobility and Flexible Strength Super Joints: Russian Longevity Secrets for Pain-Free Movement, Maximum Mobility and Flexible Strength
В этой книге известный в США спортсмен Павел Тацулин (выходец из России) показывает комплекс физических упражнений, направленных на поддержание великолепного здоровья и долголетия. Предложенные упражнения достаточно универсальны и позволяют

Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от

Power Yoga - Flexibility with Rodney Yee Power Yoga - Flexibility with Rodney Yee
На DVD «Силовая йога: Гибкость» Родни Йи показывает, как в процессе регулярной практики можно развивать гибкость суставов, увеличивая диапазон их подвижности, растягивать большие и глубокие мелкие мышцы тела, и вместе с тем повышать общую




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги