VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Pete Mccall - Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple

Человек/Здоровье





Разместил: Ingvar16

16-01-2019, 23:41

Просмотров: 59





Pete Mccall - Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple

What are the biggest obstacles to sticking to a workout plan? You don’t have enough time? It costs too much? You don’t have enough equipment? You don’t know how to get the results you want? Now you can set those excuses aside.

Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple gives you the solution you need with efficient and effective workout programs that use only one piece of equipment. You can work out in a short period of time without spending a lot of money on expensive equipment or gym memberships - all while targeting your personal goals.

Exercise doesn’t have to be difficult to figure out. In Smarter Workouts, fitness expert Pete McCall explains the effects of exercise on your body so you can identify what will work best for you. He gives you access to fat-burning workouts that help you work smarter to produce real results. First, choose your target: improving mobility for better balance and coordination, strengthening your core for better functional movement, or amping up your metabolism with sweat-inducing conditioning work.

Название: Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple
Автор: Pete Mccall
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492567884
Год: 2019
Страниц: 312
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 41.6 MB

Скачать Pete Mccall - Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple









Похожие публикации

Bikini Body Guide: Workouts - Exercise Traning Plan 1-2 Bikini Body Guide: Workouts - Exercise Traning Plan 1-2
Руководства по тренировкам по программе "Тело для бикини" представляет собой пошаговую инструкцию и прогрессивную программу занятий, которая занимает 12 недель для начального уровня и 12 недель продвинутого уровня. This new guide has been

Bobby Maximus, Michael Easter - Men's Health Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit Bobby Maximus, Michael Easter - Men's Health Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit
Men's Health magazine's #1 personal trainer delivers cutting-edge, high-intensity workouts to help you pack serious muscle and become unstoppably fit. From the man responsible for the gym that trained the actors in the movie 300 comes cutting-edge

Bikini Body Guide: Workouts - Exercise Traning Plan Bikini Body Guide: Workouts - Exercise Traning Plan
Руководство по тренировкам по программе "Тело для бикини" представляет собой пошаговую инструкцию и прогрессивную программу занятий, которая занимает 12 недель и включает в себя упражнения с сопротивлением и кардио-тренировки. The Bikini Body

15 Minute Stretching Workout 15 Minute Stretching Workout
Нет времени заниматься физическими упражнениями? Нет проблем! Серия книг "15 минут" дает читателям все инструменты, необходимые им для того, чтобы начать использовать регулярные упражнения в своей жизни. No time to exercise? No problem! The

Partner Workouts Laura Williams Partner Workouts Laura Williams
Grab a partner and get fit! Partner exercise has never been more popular. The growth of Crossfit Partner WODs (workout of the day) and partner group fitness classes demonstrates just how fun— and effective— workouts with two people can be. Partner

Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts
Интервальные тренировки высокой интенсивности доказали, что они являются наиболее эффективным способом сжигать жир и стимулировать рост мышечной массы в кратчайшие сроки - иногда всего несколько минут на тренировку.

30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip 30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip
Степ- аэробика вместе с кик-боксингом от Келли Коффи-Майер! Идеальная сочетание для сжигания лишних калорий и создания красивого тела.

10 Minute Solution: Hip Hop Dance Mix (видео) 10 Minute Solution: Hip Hop Dance Mix (видео)
No time to exercise? We have the solution for you—the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we’ve developed 5 hip hop dance workouts that are just 10-minutes each. Compact and ultra-efficient, the 10-minute

Jari Love - Get Ripped!(DVDRip) Jari Love - Get Ripped!(DVDRip)
Listed in the Top 10 Workouts by Fitness Magazine & Shape Magazine Fitness Magazine's "The Best Total Body Tone Up Workout of the Year."

Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l
No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги