VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Екатерина Мириманова. Сборник книг "Система минус 60" (5 книг)

Человек/Здоровье





Разместил: miranda

29-03-2012, 13:38

Просмотров: 21 784





Екатерина Мириманова. Сборник книг "Система минус 60"  (5 книг)


Название:
Сборник книг Е. Миримановой (5 книг):
- Система минус 60 или Мое волшебное похудение
- Система минус 60. Жизнь после похудения
- Минус 60 проблем или Секреты Волшебницы
- Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
- Система минус 60 для мужчин


Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 141 Мб
Качество: Отличное

Описание:
Автор книги всего за полтора года потеряла половину своего веса. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов. а разработала собственную систему, которая оказалась очень эффективной.
У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub








Похожие публикации

Е.В. Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки Е.В. Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим — ей удалось сбросить

Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать

Екатерина Мириманова - Минус 60. Система и рецепты в одной книге Екатерина Мириманова - Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы.

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Революция Екатерина Мириманова - Система минус 60. Революция
Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание

Екатерина Мириманова - Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях Екатерина Мириманова - Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены.

Мириманова Екатерина - Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины Мириманова Екатерина - Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина –

Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Автор книги всего за полтора года потеряла половину своего веса. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов. а разработала собственную систему, которая оказалась очень эффективной.

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Жизнь после похудения Екатерина Мириманова - Система минус 60. Жизнь после похудения
С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою

Система минус 60, или Мое волшебное похудение Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Турма
У меня есть книга Миримановой в розовом оформлении, именно она помогла мне похудеть после родов. Больше всего мне нравится, что в книге написано не только каким ограничениям в еде следовать, но и как психологически пережить эти ограничения. Благодаря советам автора я похудела без растяжек и обвисания кожи. Я до сих пор следую этой системе в своем рационе. 

Автор комментария: Ксюша
Очень актуальные книги на данный момент для меня. Так как за зиму набралось около 5-7 кг лишнего веса, который к лету хотелось бы сбросить. Вообще, не люблю сидеть на диетах, но система питания Екатерины Миримановой "минус 60" для меня идеальный вариант.Вроде ограничений не так и много, а эффект гарантирован. Скачала все книги и теперь с понедельника на диету!

Автор комментария: ирма
Как она похудела я не знаю, но все её книги это полный "развод" на деньги. Всё, что в них написано полная ерунда, или плагиат. Скинуть 5-7 кг ерунда. За свои 59 лет я перепробовала все диеты, даже 40-дневное сухое голодание. С марта по ноябрь вкалываю на даче, и это помимо работы и дома. Родила и вырастила двоих детей. Была худая, а во время первой беременности поправилась на 25 кг, хотя в рационе ничего не менялось. И с тех пор, что бы я ни делала, ежегодно прибавляю по 2 кг. А после каждой диеты я приобретала болячку. Сейчас 120 кг и хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, опущение всех органов, камни везде, где можно, суставы в последней стадии артроза, ХОБЛ, выпадение матки и тд и тп. И мозги здесь ни при чём. Это болезнь, и её надо лечить, и причины у всех разные - надо обследовать. Но никто в этом не заинтересован. У всех только деньги на уме, под предлогом:: жрать надо меньше. Готовые наборы еды Малышевой, услуги диетологов, и книги Миримановой одного поля ягоды - нажива на несчастных людях, ну или на простаках, которые всего этого не понимают, или действительно слишком любят пожрать. Но 3 года назад я всё-таки похудела за 2 месяца на 20 кг. Муж болел, и я месяц по госпиталям, каждый день в 6 утра неслась в госпиталь, (2 ч в общественном транспорте) потом целый день ухаживала за мужем, и не только. Без еды ,без воды, в 12 ч ночи приезжала домой, падала без сил , а в 4 утра всё снова. А потом ещё месяц кошмара дома. Я даже не заметила, что похудела. только после похорон не могла даже говорить и слегла сама на 2 месяца. ВОТ ЭТО ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ!

Автор комментария: Римма
Система Миримановой стала для меня спасением. Я похудела за 8 месяцев на 35 кг. Очень помогают ее книги. Я их читаю запоем, они меня выводят из депрессии. Только читать нужно вдумчиво и любить себя.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги