VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Ирина Пигулевская - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Психология/Психоанализ >> Человек/Здоровье





Разместил: xessin1

9-02-2013, 21:14

Просмотров: 531





Ирина Пигулевская   - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу. Эти два состояния - спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия - как для эмоциональною состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.


Название: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Автор: Ирина Пигулевская
Год издания: 2012
Издательство: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-03547-9
Страниц: 128
Формат: RTF,FB2
Размер: 5,1 Мб (+3%)



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

О депрессии. Сборник - 25 книг О депрессии. Сборник - 25 книг
Депрессия является патологическим процессом сугубо сферы психологии и психических расстройств, но вместе с тем пациенты, у которых данное расстройство уже диагностировано или те, кто еще даже не подозревает о своем заболевании, зачастую жалуются на

Выход из депрессии за 15 минут (2016) WEBRip Выход из депрессии за 15 минут (2016) WEBRip
Постоянные страхи, тревожные мысли мешают вам жить? Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения улучшат

Константин Шереметьев. Железная маска. Как избавиться от депрессии (Аудиокурс) Константин Шереметьев. Железная маска. Как избавиться от депрессии (Аудиокурс)
Все психические процессы обладают важным свойством. Войдя в привычку, они начинают развиваться по своим законам, порой далеко уходя от того, что их породило…Так и депрессия.

Выход из депрессии за 30 минут (2015) Выход из депрессии за 30 минут (2015)
Постоянные страхи, тревожные мысли, чувство тоски - мешают жить. Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения

Что делать с депрессией. Как выйти из депрессии (2015) Что делать с депрессией. Как выйти из депрессии (2015)
- Что такое депрессия народным (понятным) языком; - Основные составляющие депрессивного состояния; - Как выйти из депрессии; - Симптомы депрессии и ее лечение; - Как избавиться от депрессии самостоятельно; - Важные практические советы и

Стресс и депрессия, какая разница между ними и как от них избавиться? (2013) Стресс и депрессия, какая разница между ними и как от них избавиться? (2013)
Вряд ли среди современных людей найдётся человек, который бы не испытывал стресс и не знал, что значит чувствовать себя эмоционально разбитым под массой ежедневных забот и проблем. Мы часто говорим о стрессе и депрессии, до конца не понимая и путая

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip) Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)
Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на действие на человека неблагоприятных факторов наружной среды. Препядствия на работе, семейные ссоры и даже просто нехорошая погода могут стать предпосылкой стресса. Равномерно негативная

Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается,

Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
Почему вода должна стать главным компонентом вашего рациона питания и помочь избежать ожирения, депрессии и рака. Как вода стимулирует ферменты, которые сжигают жиры, и помогает без всяких усилий навсегда избавиться от лишних 14-20 килограммов.

Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радости Андрей Курпатов. 5 спасительных шагов. От депрессии к радости
"5 спасительных шагов от депрессии к радости" - это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги