VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: yunik77

2-02-2017, 12:30

Просмотров: 327





Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Автор: Келли Макгонигал
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Страниц: 310
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,13 Mb


На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.


Скачать книгу "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub








Похожие публикации

Победи стресс! Тренинги на позитивное мышление Победи стресс! Тренинги на позитивное мышление
Наша книга поможет вам победить стресс, обрести веру в себя, почувствовать свое тело и красоту. Все, что нужно для этого — любовь, здоровье, деньги, признание достигается через удовольствия в прямом смысле слова! И не для того чтобы стать роскошными

Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012) PDF, FB2 Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012) PDF, FB2
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас

Бернар Азон - Стресс излечим Бернар Азон - Стресс излечим
Каждый из нас знает, что такое: стресс, тревога, страх, упадок сил… Многие из нас задаются вопросом: почему они возникают, чем опасны и как от них избавится; правда ли, что стресс может стать причиной серьезных заболеваний; существуют ли лекарства,

Стресс и дискомфорт — как позитивные факторы (2015) WebRip Стресс и дискомфорт — как позитивные факторы (2015) WebRip
Дмитрий рассказывает о механизме стресса, почему, на самом деле, это позитивный фактор и как научиться с ним правильно работать.

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну –

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Аудиокнига) Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие (Аудиокнига)
Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что питает сомнения и не позволяет действовать решительно и последовательно? Что заставляет соглашаться на заведомо невыгодные условия и брать

Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти
В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции

Золотые правила дизайна. Стиль Келли Хоппен Золотые правила дизайна. Стиль Келли Хоппен
Книга "Золотые правила дизайна. Стиль Келли Хоппен" для тех, кто ценит уютную атмосферу, необычные идеи и оригинальный подход к украшению дома, а также для всех, кто хочет попробовать создать собственный интерьер, вдохновившись идеями, которые дарит

Келли Кристи - Власть судьбы Келли Кристи - Власть судьбы
Дочь аристократа и актрисы Софи Рейнар очень знаменита в Лондоне. Она видит то, что недоступно другим, и может безошибочно угадывать блестящие супружеские партии.

Хороший увесистый пинок под зад - Роб Адамс Хороший увесистый пинок под зад - Роб Адамс
Роб Адамс "Хороший увесистый пинок под зад". Базовая подготовка предпринимателей. Существует множество мифов о том, как начать бизнес, которые сбивают с толку и вводят в заблуждение тех, кто стремится стать предпринимателями.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги