VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: colt

29-06-2017, 23:49

Просмотров: 317





Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни.

В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.

Название: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Год издания: 2016
Автор: Элизабет Уайлд МакКормик
Издательство: Гуманитарный центр
Жанр: Психология
Количество страниц: 440
Формат: DJVU
Язык: Русский
Размер: 11 Mb

Скачать Элизабет Уайлд МакКормик. Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!











Похожие публикации

Ронда Берн - Как Тайна изменила мою жизнь. Реальные люди, реальные истории Ронда Берн - Как Тайна изменила мою жизнь. Реальные люди, реальные истории
«После выхода в свет проекта „Тайна“ десятки тысяч людей написали нам о том, как использовали изложенные в книге и фильме принципы, чтобы добиться успеха, найти нового партнера или улучшить отношения с уже имеющимся, стать более здоровыми,

Витале Дж.-  Жизнь без ограничений (аудиокнига) Витале Дж.- Жизнь без ограничений (аудиокнига)
Эта книга позволит вам пересмотреть свои жизненные принципы и понять, почему у вас возникают те или иные проблемы. Вы поймете, что мешает вам добиться в жизни успеха, стать физически здоровым, материально обеспеченным и оставаться в гармонии с

Мюриэл Шиффман - Гештальт-самотерапия: Новые техники личностного роста Мюриэл Шиффман - Гештальт-самотерапия: Новые техники личностного роста
Эта книга — отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Она представляет собой продолжение книги «Лицом к подсознанию: Техники личностного роста на примере метода самотерапии».

Антип В.  - Преодоление кризиса и вкус жизни Антип В. - Преодоление кризиса и вкус жизни
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые

Хиз Дэн, Хиз Чип - Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго Хиз Дэн, Хиз Чип - Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго
Книга научит принимать взвешенные решения, находить желанный баланс между эмоциональным и рациональным. Почему так трудно добиваться долгосрочных изменений в компаниях, сообществах и в личной жизни?

Кондаков Г., Титов К. - Программа Кондаков Г., Титов К. - Программа "Влияние"
Эта книга посвящена одному из наиболее быстро развивающихся направлений Школы ДЭИР - программе "Влияние". Разработки Школы помогут Вам кардинально улучшить качество своей жизни и добиться больших позитивных изменений во всех сферах жизни и

Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья
Для того чтобы эта книга изменила вашу жизнь, вам не обязательно быть поклонником творчества Элизабет Гилберт или фильма «Ешь, молись, люби». Более того, даже если вы ни разу не держали этой книги в руках и впервые слышите имя автора – эта

Наш Айсберг тает. Как добиться результата в условиях изменений Наш Айсберг тает. Как добиться результата в условиях изменений
Эта книга — «сказка для взрослых», которые не хотят меняться и признавать свои ошибки. Для тех, кто видит только «вершину айсберга», отрицая реальное положение дел. Она основана на исследованиях признанного мирового эксперта в области лидерства и

Давай изменим нашу жизнь Давай изменим нашу жизнь
Они были врагами, но пришло время и они объединиться. Потеряв веру в близких, четверо магов решились на опасный шаг. Они вернулись в прошлое, и теперь их жизнь будет принадлежать только им. Они наденут маски, и с этого момента начнется новая игра.

Самогипноз. Изменить жизнь к лучшему. Хьюитт В. Самогипноз. Изменить жизнь к лучшему. Хьюитт В.
Самогипноз - средство, способное помочь нам справиться с наболевшими проблемами и изменить жизнь к лучшему. В книге приведены подробные тексты для записи на магнитофон, затрагивающие 23 жизненно важные ситуации.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги