VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как избавиться от социальной тревожности

Наука и познание >> Психология/Психоанализ





Разместил: colt

11-03-2018, 17:29

Просмотров: 125





Как избавиться от социальной тревожности

Социальная тревожность - это то ощущение, с которым многие люди борются каждый день, часто не замечая этого. Такая тревожность может повлиять на ваш образ жизни, не давать вам раскрывать ваши возможности из-за страха и серьёзных приступов паники, а также может не дать вам выстраивать долговременные взаимоотношения.

Хорошей новостью является то, что существует много способов снижения социофобии, причём на самом деле нет правильного или неправильного способа справиться с тревожностью, кроме как вообще не пытаться что-то сделать. В этой книге раскрывается реальный механизм избавления от этой психологической и психосоматической проблемы.

Название: Как избавиться от социальной тревожности
Год издания: 2017
Автор: Игорь Паламонов
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Психология
Количество страниц: 65
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2 Mb


Скачать Как избавиться от социальной тревожности









Похожие публикации

Павел Зыгмантович. Как избавиться от тревог и сомнений (2017) Вебинар Павел Зыгмантович. Как избавиться от тревог и сомнений (2017) Вебинар
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею.

Джиллиан Батлер. Преодоление социофобии и застенчивости Джиллиан Батлер. Преодоление социофобии и застенчивости
Курс разделен на три части, каждая из которых оформлена как отдельный том, и которые в совокупности образуют собой полный курс лечения.

Скотт Стоссел - Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Скотт Стоссел - Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по

Александра Васильева - Атеросклероз: как избавиться от ржавчины жизни Александра Васильева - Атеросклероз: как избавиться от ржавчины жизни
«Ржавчиной жизни» называют врачи атеросклероз. Половина смертей, происходящих в мире, случается по его вине. Атеросклероз — болезнь коварная, подкрадывается она незаметно и может поразить любой орган... Как справиться с этим недугом, а еще лучше

100 способов избавиться от комплексов 100 способов избавиться от комплексов
Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни.

Ковпак Д.В. -  Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта Ковпак Д.В. - Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта
Страх не нуждается в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.

Два способа избавиться от вируса - вымогателя Вконтакте (2013) DVDRip Два способа избавиться от вируса - вымогателя Вконтакте (2013) DVDRip
Сразу хочу предупредить, что непосредственно внешний вид вируса может быть разный, но смысл от этого не меняется.

Болезнь страха, или Как справиться с гипертонической болезнью Болезнь страха, или Как справиться с гипертонической болезнью
Современная психология считает гипертонию психосоматическим заболеванием. О том, как избавиться от страха и тревоги, а, соответственно, в значительной степени избежать этого заболевания рассказывает в этой книге известный психотерапевт Александр

Как избавиться от целлюлита Как избавиться от целлюлита
Каждая женщина мечтает иметь стройную фигуру и гладкую кожу. Но, к сожалению, многие женщины страдают целлюлитом, возникающим обычно на так называемых проблемных зонах. Появление «апельсиновой корки» вызывает массу проблем и является настоящим

Психология социализации и социальной адаптации человека Психология социализации и социальной адаптации человека
В книге подробно с психологической точки зрения описывается процесс онтогенетической социализации индивида и его адаптации к социальному миру. Рассматриваются связанные с этим общепсихологические проблемы. Раскрывается содержание таких понятий, как




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги