VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Буддхадаса Аджан - Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Наука и познание >> Религия/Эзотерика





Разместил: yunik77

10-10-2014, 10:42

Просмотров: 458





Буддхадаса Аджан - Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Название: Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Автор: Буддхадаса Аджан
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-906154-56-9
Год: 2014
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,49 Mb


Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала – просветлению. Добро пожаловать во внимательное наблюдение за дыханием!
Внимательное наблюдение за дыханием – это медитативная техника, направленная на собственное дыхание. Это совершенный инструмент для постижения жизни посредством тонкого осознавания и активного исследования дыхания. Дыхание – это жизнь, прекращение дыхания ведет к смерти. Дыхание является жизненно важным и естественным процессом, оно успокаивает и раскрывает. Это наш постоянный спутник. Куда бы мы ни пошли, дыхание всегда поддерживает жизнь и дает возможность духовно развиваться. Практикуя внимательное наблюдение за дыханием, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества. Мы учимся тому, как расслаблять тело и успокаивать ум. Когда ум затихает и проясняется, мы исследуем то, как жизнь, ум и тело раскрываются. Мы обнаруживаем основополагающую реальность человеческого существования и начинаем понимать, как жить в гармонии с этой реальностью. И все это время мы фиксируем внимание на дыхании, которое питает и поддерживает, успокаивает и уравновешивает, ощущая вдох и выдох. Такова наша практика.


Скачать книгу "Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады"



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Алик Муллахметов. Созерцание дыхания (2017) Видеокурс Алик Муллахметов. Созерцание дыхания (2017) Видеокурс
Дыхание — высокоточный механизм самосохранения естественного происхождения, который способен регулировать и контролировать психические и физические напряжения. А, значит, в наших руках есть мощное оружие — возможность управлять своим здоровьем.

Дыхание ключ к здоровью, жизни без стресса, истинному питанию (2016) WEBRip Дыхание ключ к здоровью, жизни без стресса, истинному питанию (2016) WEBRip
Дыхание – удивительный инструмент, который всегда с вами. Научившись обращаться с ним, вы превратите его в мощное средство личной трансформации! Мы используем работу с дыханием, чтобы улучшить наше физическое, эмоциональное и умственное состояние,

Дышим правильно. Сборник - 36 книг Дышим правильно. Сборник - 36 книг
Прислушайтесь — прямо сейчас — к своему дыханию. Вдох, пауза, выдох — и опять пауза. Этот бесконечный и чудесный цикл вдохов и выдохов всегда с нами: грустим мы или радуемся, спим или бодрствуем; — благодаря ему мы живем. Что мы знаем о дыхании?

Секреты медитативного дыхания Секреты медитативного дыхания
Полная свобода от страданий не только достижима — она буквально рядом. Так близко, как наш вдох и выдох. Так говорит Анапанасати-сутра, чье содержание — слова Будды, произнесенные им два с половиной тысячелетия назад своим последователям. Будда

Любовь Богданова. Особая техника осознанного энергетического дыхания (2013) Вебинар Любовь Богданова. Особая техника осознанного энергетического дыхания (2013) Вебинар
Это уникальный интернет-вебинар, дающий взрывную технику осознанного энергетического дыхания.

Энергетическая практика разгрузка дыханием (2014) Энергетическая практика разгрузка дыханием (2014)
Энергетическая практика разгрузка дыханием

Управление дыханием ци-гун в шаолиньской традиции Управление дыханием ци-гун в шаолиньской традиции
Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств. Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно

Секреты дыхания (2012) Секреты дыхания (2012)
- Дыхание - ключ к счастливой жизни. - Энергия природы. - Осознанность в дыхании. Наблюдение вдоха и выдоха. - Сила концентрация и расслабления. - Дыхание природы, стихий, Неба и Земли. - Живой образ. Воображение - мастерская Бога. - Дыхание -

Бронников В.М. - Техника дыхания – полное дыхание, дыхание шарами, дыхание костями, дыхание мыслью (ВИДЕО) Бронников В.М. - Техника дыхания – полное дыхание, дыхание шарами, дыхание костями, дыхание мыслью (ВИДЕО)
Видео запись из цикла он-лайн вебинаров Бронникова В.М. - О техниках дыхания.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги