VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Учебные пособия >> Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

5-08-2011, 10:05

Просмотров: 754





Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подготовки и оценки эффективности тренировок, советы по рациональному питанию.

Предназначено для студентов вузов, а также для всех, кто собирается впервые встать на лыжи, приобрести хорошую спортивную форму.
Название: Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Автор: Коробченко А.И., Парфенов С.П.
Издательство: ИрГУПС
Год: 2009
Страниц: 60
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 3.4 Мб










Похожие публикации

Учебное пособие для практических занятий и самостоятельной работы студентов по дисциплине «Менеджмент» Учебное пособие для практических занятий и самостоятельной работы студентов по дисциплине «Менеджмент»
Учебное пособие предназначено для проведения практических и семинарских занятий, а также для самостоятельной подготовки студентов к экзамену и тестированию. Содержит краткие теоретические сведения по дисциплине, задания для самостоятельной работы,

Физическая подготовка боксера Физическая подготовка боксера
В издании на современном научном уровне рассматриваются факторы, определяющие физическую подготовку боксера. Особое внимание уделяется факторам, определяющим уровень развития выносливости, скоростно-силовых качеств, гибкости, координационных

Атлетическая подготовка Атлетическая подготовка
В учебном пособии представлено содержание курса «Атлетическая подготовка», изложены теоретические основы специализации, приведена методика проведения занятий, рассмотрены вопросы атлетической подготовки как одной из форм физического воспитания

Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А. - Энциклопедия физической подготовки Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А. - Энциклопедия физической подготовки
Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы,скорости, выносливости и

Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до
В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия,

Наставление по физической подготовке вооруженных сил СССР Наставление по физической подготовке вооруженных сил СССР
С иллюстрациями. Настоящее Наставление определяет систему физической подготовки в Вооруженных Силах СССР. В нем изложены основы организации и методики физической подготовки, порядок проведения и содержание учебных занятий, утренней физической

Совершенствование спортивной подготовки боксеров Совершенствование спортивной подготовки боксеров
В учебном пособии обобщены материалы ведущих специалистов по вопросам совершенствования системы подготовки боксеров высокой квалификации. Учебное пособие предназначено для слушателей курсов повышения квалификации, преподавателей вузов, тренеров и

Основы силовой подготовки Основы силовой подготовки
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог

Подготовка к рукопашному бою. Программа массовой подготовки Подготовка к рукопашному бою. Программа массовой подготовки
Задача массовой подготовки к рукопашному бою состоит в том, что бы в кратчайший срок научить в тылу резервы Красной Армии основным приемам штыкового боя, метанию гранат, заложить основы воспитания у будущих бойцов ловкости, решительности, смелости и

Гриценко В. В. - Воспитание собаки-защитника Гриценко В. В. - Воспитание собаки-защитника
В книге приведены современные данные о способах и методах подготовки собаки, способной защитить своего владельца и членов его семьи, охранять квартиру, дом, офис, приусадебный участок, автомобиль. Также приведен




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги