VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Основы силовой подготовки

Учебные пособия >> Человек/Здоровье





Разместил: PRESSI

17-02-2012, 12:51

Просмотров: 725





Основы силовой подготовки

В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.

Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.
Название: Основы силовой подготовки
Автор: Гришина Ю.И.
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-17583-5
Год: 2011
Страниц: 280
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22.5 Мб










Похожие публикации

М. А. Шустов. Основы силовой электроники М. А. Шустов. Основы силовой электроники
Книга позволит начинающему радиолюбителю поэтапно с паяльником в руках пройти сквозь тернии к звездам - от постижения азов силовой электроники к горным вершинам профессионального мастерства. Изложенные в книге сведения разделены на три категории

Система русских силовых тренировок Система русских силовых тренировок
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно

Редди С. Рама - Основы силовой электроники Редди С. Рама - Основы силовой электроники
В книге описаны основные полупроводниковые приборы силовой электроники, схемы включения и особенности применения. Рассмотрены построение вторичных источников питания, коммутаторы постоянного и переменного тока, управление двигателями,

Атлетическая подготовка Атлетическая подготовка
В учебном пособии представлено содержание курса «Атлетическая подготовка», изложены теоретические основы специализации, приведена методика проведения занятий, рассмотрены вопросы атлетической подготовки как одной из форм физического воспитания

Силовой комплекс для подготовки бойца Силовой комплекс для подготовки бойца
Как известно, силы много не бывает. А тем более в силовых или контактных единоборствах. Так решили создатели этого фильма - и показали, как ее, собственно, надо развивать. Причем, в комплексе - руки, ноги, корпус, пресс, шея - все, что можно в теле

Bull Strength Conditioning Bull Strength Conditioning
Используя это видео на своих тренировках, вы можете многократно увеличить выносливость, силу и общую физическую подготовку. В нем вы увидите 20 высокоинтенсивных комплексов упражнений с отягощениями, которые навсегда изменят ваше тело и отношение к

Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ Теоретические и методические основы многолетней спортивной подготовки в кёкусин каратэ
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих

Основы теории листовой штамповки Основы теории листовой штамповки
В учебном пособии приведен приближенный теоретический анализ основных операций листовой штамповки, вскрывающий функциональные зависимости, определяющие характер деформирования заготовки, величину допустимой степени деформации, силовой режим

Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика
В данном учебном пособии излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду

Зиновьев Г.С. - Основы силовой электроники. Часть 1 Зиновьев Г.С. - Основы силовой электроники. Часть 1
Описание: Настоящий учебник предназначен для студентов факультетов ФЭН, ЭМФ, не являющихся "специалистами" по силовой электронике, но изучающих курсы различных названий по использованию устройств силовой электроники в электроэнергетических,






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги