VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Передернина Яна - NIA микс-аэробика (2006, DVDRip, RUS)

Видеоуроки





Разместил: gritan

16-09-2012, 15:13

Просмотров: 849





Передернина Яна - NIA микс-аэробика (2006, DVDRip, RUS)


NIA микс-аэробика
Nia - это уникальная революционная фитнес-программа, которая объединяет различные классические формы двигательной активности (танец, боевые искусства, восточные оздоровительные практики). Это техника, цель которой - оздоровление всех составляющих человеческого существа: тела, духа, разума и эмоций. Она тонизирует и восстанавливает силы без напряжения, через приятные ощущения.
NIA (психофизическая тренировка) - программа, разработанная в 1983 году американцами Деби и Карлосом Розас, поможет всем улучшить свое самочувствие путем движений, естественных для вашего тела. Основу урока составляют 5 ощущений: ловкость, гибкость, сила, подвижность и устойчивость.
Предлагаемый фильм - первый этап подготовки тела для самостоятельной работы по укреплению здоровья, нормализации эмоционального состояния. Программа предлагает вам сочетать лучшие элементы самых позитивных методик двигательных культур Востока и Запада: тай-чи, йоги, танцев Айседоры Дункан, джаза, тайбо и народого танца. Только Вашему телу и душе известно лучше всего, как сделать именно Вас счастливее! Прекрасная музыка и тщательно подобранная последовательность движений и поз создают уникальную тренировку, которая уже завоевала сердца тысяч поклонников фитнеса в Европе и Америке! NIA дает энергию, снимает напряжение, приводит мышцы в тонус и вселяет чувство спокойствия и уравновешенности. Созданная в 1983 году, но все еще свежая для России, система Nia адаптирована для людей всех уровней физической подготовки, всех возрастов и типов телосложения. Заниматься этим видом фитнеса можно в любых условиях: в спортклубе, дома, на даче.
Добро пожаловать в мир NIA!
Программу ведет Яна Передернина - White Belt NIA Teacher, координатор групповых программ, инструктор категории «Мастер» сети клубов «Планета Фитнес», презентер международных и российских фитнес-конвенций, ведущий специалист направления NIA в России.

Информация о фильме:
Название: NIA микс-аэробика
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Фитнес
Язык: Русский
Продолжительность: 46:22

файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 197 Kbps, 25.000 fps, 0.156 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.
Размер: 443 MB

Скачать: Передернина Яна - NIA микс-аэробика (2006, DVDRip, RUS)
Letitbit.net
Vip-file.com








Похожие публикации

ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы
Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса.

Янг Аня - Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души Янг Аня - Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души
«Пять Тибетцев» – это упражнения из далеких Гималаев, которые практикуют уже миллионы людей по всему миру. Они не только позволяют снять внутренние блокады и освободить застоявшуюся энергию, изменить к лучшему физическое самочувствие. Каждое из

Ирина Кутьина - Йога - скульптор Вашего тела (2005 г./ DVDRip) Ирина Кутьина - Йога - скульптор Вашего тела (2005 г./ DVDRip)
Йога - скульптор Вашего тела - это два 20-минутных урока, включающих упражнения на: •повышение тонуса мышц •подвижность суставов •гибкость позвоночника

Накачаться дома и на турниках. Микс программа (2015) Накачаться дома и на турниках. Микс программа (2015)
Накачаться дома и на турниках. Микс программа. Результаты Вас удивят

Кувшинникова А. - Царица тела своего 3в1 Кувшинникова А. - Царица тела своего 3в1
В учебной фитнес-программе "Царица тела своего. Аэробика - Дайджест1 " Представлены различные стили и направления современной аэробики: от классики и латино до хип-хопа и кикбоксинга в суперпрофессиональном исполнении инструкторов спортивного зала

Тренировка тела и духа Тренировка тела и духа
Книга Мирзакарима Норбекова "Тренировка тела и духа" предлагает уникальную систему физического и духовного оздоровления,основанную на древневосточных знаниях природы человека. Это книга-путеводитель, которая открывает вам дорогу в Молодость и

Шейпинг-Классик. Программа № 13 (обучающее видео) Шейпинг-Классик. Программа № 13 (обучающее видео)
ШЕЙПИНГ - КЛАССИК - Эта шейпинг-технология предназначена для физического совершенствования человека посредством коррекции состава (формы) его физического тела. Программа "Шейпинг-классик" составляет основу шейпинг-технологий. Эта программа

Фитнес для пальцев/Finger fitness: The art of finger control Фитнес для пальцев/Finger fitness: The art of finger control
В книге приведены упражнения для кистей рук и пальцев, для их развития и увеличения количества возможных движений ими. Finger Fitness – это уникальная программа упражнений, направленных на физические потребности кистей рук. Она построена на

Анатолий Ситель - Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах Анатолий Ситель - Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах
Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием

Фитнес - Худеем за неделю. Комплексная программа (2006) DVDRip Фитнес - Худеем за неделю. Комплексная программа (2006) DVDRip
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре !!! Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги