VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тонкая талия и плоский животик (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

14-05-2013, 12:20

Просмотров: 918





Тонкая талия и плоский животик (2013)

Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России 2013 в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы. И тогда, успех вам обеспечен!

Тонкая талия и плоский животик (2013)

Год выхода: 2013
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 20 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 350.14 Mb










Похожие публикации

Г. Гаспер - Плоский живот для Г. Гаспер - Плоский живот для "чайников" (2002, ENG/RUS)
Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий.

Плоский живот за 5 минут в день (2013) Плоский живот за 5 минут в день (2013)
Все женщины мечтают о плоском животике. Анита Луценко научит нас специальным упражнениям.

Анаболики в бикини! (2013) Анаболики в бикини! (2013)
Зина Руденко, спортсменка номинации фитнес бикини является ярым противником применения анаболических стероидов. Номинация бикини изначальны создавалась специально для того, чтобы показать, как должны выглядеть девушки, которые занимаются

10 способов накачать пресс (2013) 10 способов накачать пресс (2013)
Сегодня в гостях у нас мастер, а мы выступим пока в качестве подмастерьев, будем качать пресс правильно, при том разными способами.

Фигура к лету. Как успеть? (2013) Фигура к лету. Как успеть? (2013)
Мария рассказывает про план интенсивных тренировок, для того, чтобы в минимальные сроки скинуть лишние киллограмы и привести мышцы в тонус. Конечно это предполагает много кардио и много тренировок. Также нужно плавно снижать калорийность своего

Как накачать и подтянуть ягодицы (2013) Как накачать и подтянуть ягодицы (2013)
Последний месяц весны стартовал, а значит - самое время готовить фигуру к лету. Простые и эффективные упражнения для идеальной попы на каждый день!

Идеальный пресс (2013) Идеальный пресс (2013)
Если бы Вы могли ваять одну часть тела к следующему лету, чтобы это было? Позвольте угадать – шесть кубиков пресса. Я не знаю никого, кто не хочет сократить талию, уменьшить вес, устранить боль в пояснице и накачать потрясающий пресс состоящий из 6

Настрой против ожирения (2013) Настрой против ожирения (2013)
В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная-колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденно-юное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое

Красивый пресс и стройная талия (2012) Красивый пресс и стройная талия (2012)
Предлагает вашему вниманию не сложную тренировку для брюшного пресса. Всего 10 минут в день и спустя месяц вы заметите ощутимую разницу. Наша программа поможет скорректировать вашу фигуру к предстоящему лету.

Тонкая талия за 5 минут (2012) Тонкая талия за 5 минут (2012)
Инструктор по фитнесу Оля Жолкевская покажет комплекс упражнений для талии, которые ты можешь выполнять в течении 5 минут ежедневно.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги