VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Энергичный бодибилдинг (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

21-07-2013, 10:56

Просмотров: 682





Энергичный бодибилдинг (2013)

Вадим Скорняков показывает одну из своих излюбленных круговых тренировок. Энергичный бодибилдинг подходит как для периода набора массы, так и во время похудания. Реки пота и высокий пульс гарантированы!

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 15 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:468.3 Mb


Энергичный бодибилдинг (2013)











Похожие публикации

Бодибилдинг и вегетарианство (2014) Бодибилдинг и вегетарианство (2014)
Занимаясь бодибилдингом более 10 лет, Андрей Лопушанский решает попробовать отказаться от мясного животного белка, считая, что это не полезно для организма. Сможет ли он сохранить мышечные объемы, или масса начнет только расти?

Бодибилдинг памп для девушек (2013) Бодибилдинг памп для девушек (2013)
Дмитрий Крылов тренирует Юлию, в режиме хардкор пампа. Объясняет, почему важно девушкам тренировать ягодицы и бедра чаще остальных групп мышц. Бодибилдинг памп- это многократное количество повторений в одном подходе, с небольшим рабочим весом. Этот

Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013) Бицепс и трицепс. Тренировка рук (2013)
Алексей Матасов показывает тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.

Бодибилдинг. За какое время я могу накачаться (2013) Бодибилдинг. За какое время я могу накачаться (2013)
Новички постоянно спрашивают: за сколько я накачаюсь? Вопрос только вначале вызывает улыбку. Через пару лет, подобные вопросы вызывают только раздражение у любого тренера. Знаете почему? Поэтому что это философский вопрос, на который нельзя дать

Набор массы для высоких - питание и тренировка (2013) Набор массы для высоких - питание и тренировка (2013)
О наборе мышечной массы для высоких бодибилдеров, о питании основанном на своем опыте, своей первой программе тренировок в тренажерном зале в новом видео нам расскажет абсолютный чемпион Украины по бодибилдингу Артур Ковалев. Он поделится своими

Особенности тренировок при травмах суставов (2013) Особенности тренировок при травмах суставов (2013)
Сергей Базаров рассказывает о тренировках после травм. А так же о важности восстановления и периодизации тренинга.

Мускулистые ноги. Тренировка (2013) Мускулистые ноги. Тренировка (2013)
Андрей Скоромный - мастер спорта России по бодибилдингу. Сейчас у него глубокое межсезонье и он работает на увеличение мышечной массы. Тренировок ног в его тренировочном сплите две - это тренировка квадрицеспов и бицепсов бедер. В этом ролике вы

Программа тренировок для набора массы (2013) Программа тренировок для набора массы (2013)
Данная программа тренировок предназначена не только для новичков. но будет интересна и для спортсменов имеющих некоторый опыт занятий бодибилдингом в тренажерном зале. Кроме показанных упражнений в видео так же предложены альтернативные упражнения,

Бодибилдинг : Оксид азота (2013) Бодибилдинг : Оксид азота (2013)
АРГИНИН - условно незаменимая аминокислота, являющаяся донатором и переносчиком ОКСИДА АЗОТА (NO). Процесс этот запускается через систему энзимов (ферментов), которым аргинин доставляет азот нужный для производства последними уже ОКСИДА АЗОТА.

НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ: мышцы без стероидов! (2012, RUS) НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ: мышцы без стероидов! (2012, RUS)
Как накачаться без химии? Как продолжить прогресс после того, как достиг естественного физиологического потолка? Что важно в тренировках натурала? В общем, сегодня мы будем говорить о натуральном бодибилдинге. Кроме того, в этой статье я дам






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги