VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Бодибилдинг. За какое время я могу накачаться (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

22-09-2013, 11:32

Просмотров: 671





Бодибилдинг. За какое время я могу накачаться (2013)

Новички постоянно спрашивают: за сколько я накачаюсь? Вопрос только вначале вызывает улыбку. Через пару лет, подобные вопросы вызывают только раздражение у любого тренера. Знаете почему? Поэтому что это философский вопрос, на который нельзя дать ответ не зная досконально конкретного человека.
Ведь все люди очень сильно отличаются генетическим потенциалом, финансовыми возможностями и даже мотивацией. Я уже молчу про уровень знаний, который чаще всего является решающим фактором: кто то занимается идиотизмом из года в год, а кто то правильными тренировками. Часто можно услышать что-то в стиле: за первый год занятий в тренажерном зале можно добавить 3-5 кг массы. О ком это? Какой массы? Каких занятий? Это все до чертиков субъективно. Я, к примеру, не добавил даже килограмма за первый год своих занятий, потому что тренировался не правильно. А другой парень с хорошей генетикой добавил 8 кг. А третий с хорошей генетикой, мотивацией и верными знаниями добавил 15 кг. Вы понимаете, сколь огромное количество факторов будет влиять на ваш рост?

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 45 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:420.55 Mb



Бодибилдинг. За какое время я могу накачаться (2013)










Похожие публикации

Александр Невзоров - Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг Александр Невзоров - Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг
Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость. Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на

Борисов Денис - Внатуре. Как накачаться без стероидов Борисов Денис - Внатуре. Как накачаться без стероидов
Лето подходит к своему финалу, но это не повод болеть. Это повод поднабрать мышечной массы. В этот раз, товарищи, я подготовил для вас материал о натуральном тренинге. Больше года назад я начал сознательно экспериментировать с натуральными

Черненко Г.Т. - Часы и время. Школьный путеводитель Черненко Г.Т. - Часы и время. Школьный путеводитель
Что такое время? Странный вопрос. Ведь это каждый знает. Все только и говорят о нем. «Катастрофически не хватает времени», — жалуются одни. «Как медленно течет время», — говорят другие, когда приходится чего-то или кого-то ждать. То и дело можно

Как накачаться в домашних условиях (2014) Как накачаться в домашних условиях (2014)
В этом видео мы еще раз покажем что накачаться в домашних условиях не только возможно, а это даже интересней, чем в тренажерном зале. Если вы выбрали своей спортивной площадкой улицу, то у вас появляются возможности и арсенал упражнений, которые не

10 способов увеличить тестостерон (2014) 10 способов увеличить тестостерон (2014)
Тестостерон является мужским гормоном, влияющим на рост мышечной массы и не только. При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Поэтому

Тренировка в тренажерном зале для начинающих (2013) Тренировка в тренажерном зале для начинающих (2013)
В новом видео мы покажем как должны выглядеть самые первые тренировки в тренажерном зале для начинающих. А расскажет нам и подробно покажет такую тренировку популярный фитнес инструктор Владислав Чайковский. Он расскажет с чего нужно начинать любые

Программа тренировок для набора массы (2013) Программа тренировок для набора массы (2013)
Данная программа тренировок предназначена не только для новичков. но будет интересна и для спортсменов имеющих некоторый опыт занятий бодибилдингом в тренажерном зале. Кроме показанных упражнений в видео так же предложены альтернативные упражнения,

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте

Шахматы: первый год обучения. Методика проведения занятий Шахматы: первый год обучения. Методика проведения занятий
Настоящая методика предназначена для проведения занятий по шахматам в младших классах общеобразовательных школ в течение первого года обучения. На основе данной методики любой учитель, даже не имеющий опыта преподавания шахмат, сможет организовать

Кулачковская С. - По ступенькам знаний: шаг второй(книга) Кулачковская С. - По ступенькам знаний: шаг второй(книга)
Описание: Набор занятий для любого взрослого с малышом возраста 2-3 года.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги