VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как нарабатывать дома. Драка и точность удара (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

8-10-2013, 09:56

Просмотров: 614





Как нарабатывать дома. Драка и точность удара (2013)

Быть большим и сильным конечно приятно, особенно в драке, где ваше физическое превосходство может заранее деморализовать противника. Но формула настоящего сильного удара складывается не только из вашей массы и силы мышц, нужна еще и скорость. Без скорости Ваш удар превращается в простой толчок, Вы не сможете отправить соперника в нокаут, сбив его одним точным ударом. В драке или в поединке удары противника будут опережать Ваши и, пытаясь нанести удар, вложившись в него всем телом, Вы получите встречный.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 13 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 248.19 Mb


Как нарабатывать дома. Драка и точность удара (2013)










Похожие публикации

Драка как нанести первый удар. Удар Драка как нанести первый удар. Удар "по печени" (2014)
На видео боец доступно объясняет как нанести первый удар в уличной драке.

Шейх Тамир - Драка как нанести удар и победить даже если вы слабее (2013, RUS) Шейх Тамир - Драка как нанести удар и победить даже если вы слабее (2013, RUS)
В драке самыми эффективными, с прикладной точки зрения, являются удары руками. С точки зрения нанесения первого удара, это лучше сделать открытой ладонью, однако многие по привычке используют кулаки, но здесь имеются свои нюансы. При нанесении

Как нанести нокаутирующий удар (2014) Как нанести нокаутирующий удар (2014)
Многие задаются вопросом как нанести нокаутирующий удар. С одной стороны речь идет о сильном удара, с другой стороны надо еще суметь вовремя нанести такой удар. И если для нанесения сильного удара нужна правильная техника и физическая сила, то для

Как победить в уличной драке одним ударом (2014) Как победить в уличной драке одним ударом (2014)
Как победить в уличной драке одним ударом

Первый удар в драке (2013) Первый удар в драке (2013)
Прежде чем нанести первый удар в уличной драке следует помнить, что начинающий драку несет ответственность в первую очередь. Для того, чтобы нанести удар первым, нужно сначала принять правильную позицию. Затем, в зависимости от ситуации наносится

Самооборона. Удар в пах (2013) Самооборона. Удар в пах (2013)
Конечно, удар в пах считается бесчестным ударом, но это вовсе не означает, что его не бьют. Кроме того, можно просто случайно налететь на этот удар. Последствия пропущенного удара в пах заключаются в том, что через 1-2 секунды наступает болевой шок,

Наработка вырубающего удара ногой на груше (2013) Наработка вырубающего удара ногой на груше (2013)
Ваша стопа должна касаться груши горизонтально, а не наискось. Если вы ударите по груше «насквозь», то звук удара должен быть звонким, как звук бича при взмахе и вам, нужно хлестануть ногой в конце удара. Если это будет больше толчок, чем удар, то

Молот и покрышка тренируем сильный удар (2013) Молот и покрышка тренируем сильный удар (2013)
Сила удара, как это не забавно, мало зависит от силы мышц, потому что удар рукой очень сложное движение в котором согласованно работает огромное количество мышц. Таким образом сильный удара, это не столько показатель силы этих мышц, сколько

Плиометрика развиваем скорость удара (2013) Плиометрика развиваем скорость удара (2013)
ПЛИОМЕТРИКА - это метод для развития скорости, суть которого заключается в ударном растягивании мышц сразу перед сокращением. Скорость - это проявление внешней силы мышц, благодаря которой выполняется любое спортивное движение, когда вы отдаете

Нокаут локтем снизу (2013) Нокаут локтем снизу (2013)
Локти, являются одним из главных козырей в Муай Тай. Любой удар локтем, который достиг цели, может закончить поединок, а следовательно, тренировке ударов локтями в тайском боксе, уделяют особое внимание. В сегодняшнем видео уроке, вы увидите как






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги