VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Управление негативными эмоциями. Саморегуляция (2013)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

27-12-2013, 10:00

Просмотров: 535





Управление негативными эмоциями. Саморегуляция (2013)

Деструктивные эмоции нарушают спокойствие, упорядоченность и равновесие ума, в то время как конструктивные усиливают это равновесие. Эмоции рассматриваются как уместные, если в их основе лежат рациональные установки, которые не блокируют возможность эффективного действия и достижения фундаментальных первичных целей. Рассогласование ожиданий и реальности, действия и результата вызывает неприятные переживания. Чем значимее наши ожидания, чем больше желаний воплощено в них, тем сильнее реакция на рассогласование с реальностью. Как можно регулировать эмоции?

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 100 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 257.16 Mb


Управление негативными эмоциями. Саморегуляция (2013)










Похожие публикации

Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013) Как мышцы тела помогают выражать наши эмоции (2013)
Наши мышцы постоянно напрягаются и расслабляются. Они отвечают за наше самочувствие и эмоции. Когда мы напрягаемся, мышцы сжимаются, а когда нам хорошо -- расслабляются. Но проблема состоит в том, что современный мир настолько влияет на человека,

Умение владеть собой с помощью дыхания (2013) Умение владеть собой с помощью дыхания (2013)
Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда привычная реакция является наиболее адекватным ответом, иногда своими эмоциями можно задеть других людей. Когда нас переполняют эмоции, думается

Психологические самозащиты (2012) Психологические самозащиты (2012)
Негативные эмоции: основные закономерности Эмоции - это хорошо или плохо; они помогают или мешают? Умение не принимать чужие негативные эмоции Два основных принципа построения психологических самозащит Вы защищаетесь не от человека, а от его

Маленькая кухня: способы визуального увеличения (2013) Маленькая кухня: способы визуального увеличения (2013)
Кухня, пожалуй, самое уютное место в доме. Но многие дома, построенные еще в прошлом веке, не отличаются просторностью кухонь, и это вызывает лишь вздохи и печальные эмоции у хозяек. Можно тогда хотя бы визуально расширить пространство - о способах

Гармония с собой (2012) Гармония с собой (2012)
Многие наши болезни появляются вследствие стрессов и переживаний. Отрицательные эмоции ослабляют организм, делают его более уязвимым для болезней. Разные эмоциональные переживания влияют на различные органы и части нашего тела. В основе

Как двигаться во время боя (2013) Как двигаться во время боя (2013)
В этом видео мы поговорим о передвижениях во время ведения боя, которые занимают одну из главных ролей, так как поставленные вместе ноги или скрещенные - это неприятная возможность потерять равновесие и упасть. И если в спарринге падение это еще не

Закон исполнения мечты (2013) Закон исполнения мечты (2013)
Мечта - это определенное чувство желания чего-то конкретного, ради чего человек готов начать действовать, с целью ее достижения. Мечты становятся возможными благодаря нашему воображению, которое способно рисовать любые образы в разуме, не зависимо

Как контролировать свои эмоции (Аудиокнига) Как контролировать свои эмоции (Аудиокнига)
У кого не возникало желание самостоятельно действовать? Реализовать свои планы, достичь поставленных целей, подняться вверх по карьерной лестнице – словом, добиться жизненного успеха? Так, что этому препятствует? Это – нежелание и неумение управлять

Флешка с Windows 7. От записи до установки (2013) Флешка с Windows 7. От записи до установки (2013)
Если у вас под рукой есть flash накопитель то внимательно изучив и выполнив действия, показанные в данной статье, вы можете установить операционную систему, используя flash накопитель как загрузочный диск.

Деструктивные эмоции. Как с ними справиться Деструктивные эмоции. Как с ними справиться
Широкому кругу читателей открывается возможностью будто бы присутствовать на беседах с Далай-Ламой XIV-м, которые ведут наши современники - известные психологи, невропатологи, философы, монахи-буддисты, теологи. Эта книга – отчет о встрече лидера






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги