VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG

Видеоуроки





Разместил: gritan

15-01-2014, 06:28

Просмотров: 1 032





Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG

Информация о фильме:
Название: Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn
Страна: США
Тематика: фитнес, балет
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:59:47
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn. Сжигайте калории, укрепляйте и формируйте стройное тело танцора с помощью высокоэффективных кардио интервалов и целенаправленной тренировки на коврике. Энергичная и интенсивная тренировка разработана для проработки мелких балетных мышц и ускорения метаболизма. Она включает в себя четыре 15-минутных жиросжигающих комплекса, состоящих из кардио интервалов и упражнений на полу, нацеленных на построение стройных и сильных мышц преса, рук, ягоиц и ног. Заканчивайте свое занятие растяжкой, чтобы удлинить свои мышцы и расслабить элегантное, сильное и по-балетному красивое тело!
Тренировка пресса (торса): Поднимите свой пульс с помощью быстрой разминки, затем выполните высокоэффективные кардио интервалы, за которыми следует тренировка для мышц пресса.
Верхняя часть тела: проработайте сильную верхнюю часть тела и элегантные позы с помощью упражнений для рук и стремительных кардио интервалов.
Нижняя часть тела: Целенаправленные упражнения для укрепления внутренних мышц бедра и создания длинных, стройных ног с элементами кардио.
Тренировка всего тела: Сжигайте калории, подтягивайте и тонизируйте тело с помощью этой кардио тренировки, а в качестве заминки используйте легкую растяжку.

Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 25.00fps 2359kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps
Размер: 1.05 GB

Скачать: Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG
Letitbit.net
Vip-file.com
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Body Blast (2012г., DVDRip, ENG) Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Body Blast (2012г., DVDRip, ENG)
Фильм "Ballet Beautiful: Body Blast" - это тренировка в элегантном балетном стиле в сочетании со спокойной классической фортепианной музыкой. Все сделано так, чтобы вы получили длинные, худые мышцы балерины (используя только вес собственного тела,

Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012г., DVDRip, ENG) Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012г., DVDRip, ENG)
Ballet Beautiful - Total Body Workout. Каждый сегмент этого много повторного балетного урока на полу нацелен на определенную часть тела. Урок ведет Мэри Хелен Бауэрс, танцор Нью-Йорк Сити Балета с совершенными физическими данными (она также

Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast (2012г., DVDRip) ENG Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast (2012г., DVDRip) ENG
Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast . Ballet Blast - танцевальная тренировка которая сочетает в себе упражнения вдохновленные балетом, фитнесом и Пилатесом, выполняемые в энергичном темпе сжигающем калории. Будьте готовы двигаться! Сегмент

Tracey Mallett's. FuseDance. Cardio Lean (2012) DVDRip Tracey Mallett's. FuseDance. Cardio Lean (2012) DVDRip
Видеоурок, в который вошли две 30-минутные тренировки от Трейси Маллет (Tracey Mallett) в стиле фьюжн. Подходят как для начинающих, так и для продолжающих.

The Biggest Loser. At-Home Challenge (2011) DVDRip The Biggest Loser. At-Home Challenge (2011) DVDRip
Удивительно легкий для выполнения в домашних условиях видео-урок, специально созданный для новичков. Вы получите море разнообразия, мотивации и модификаций для упражнений. Инструкторы, среди которых Боб Харпер и Анна Курникова, дают очень понятные

The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip
Интенсивная кардио-силовая тренировка от ведущих мировых тренеров по фитнесу Боба Харпер, Джиллиан Майклс и Ким Лион. Удивительное разнообразие движений и аэробных упражнений для снижения калорий! Участники – обычные люди, реальное снижение веса.

Насосные Сердца и Качающие Миры / Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip Насосные Сердца и Качающие Миры / Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip
Насосные Сердца и Качающие Миры: - Cardio Kettlebell - 30-минутная кардио-силовая тренировка (+ 8-минутный сегмент обучения работы с гирями и 7 минут - посттренировочный стретчинг в конце занятия); - Yogaburn - 30-минутная Power Yoga с 5-минутной

Kickbutt! Floor Burn. (видео) Kickbutt! Floor Burn. (видео)
Master Instructor Tamela Hastie puts you on the floor for a record 19 minutes in this Non-DominantSM (weak side first) trainer that heightens results using pilates-cardio-yoga-weights FUSION. A variety of effective hip, thigh and "Powerhouse

Crunch: Cardio Dance Blast!  (DVDRip) Crunch: Cardio Dance Blast! (DVDRip)
Описание: Эта кардио-тренировка заставит вас попотеть, получить массу удовольствия и сжечь калории.

Fox Cindy - The Method: Cardio Flex Band Workout (видео) Fox Cindy - The Method: Cardio Flex Band Workout (видео)
Кардио тренировка с использованием Флексбенда (резинки). Динамичная музыка, несложные танцевальные па, элементы кикбоксинга.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги