VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip

Видеоуроки





Разместил: colt

29-04-2014, 23:34

Просмотров: 905





Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip

Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве.

Юрий - одиозная фигура в рунете. Некоторые считают его клоуном, другие поклоняются, третьи просто молча пользуются его методикой. Главный плюс его методики в том, что он уделяет внимание безопасности упражнений. Суставы бодибилдера подвергаются огромным перегрузкам и через десяток лет начинают напоминать об ошибках молодости. Юрий учит, как сохранить и не перегружать Ваши драгоценные суставы.

Информация о курсах
Название: Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин
Автор: Юрий Спасокукоцкий
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурсы



Выпущено: Украина
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, 1920x1080 29.000 fps, 2107 Kbps
Аудио: AAC, 48.1 KHz, 192 Kbps
Размер файла: 8.41 Gb


Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip


Скачать Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip









Похожие публикации

Спасокукоцкий Ю. - Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты Спасокукоцкий Ю. - Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты
Юрий Спасокукоцкий – многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!».

Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого (обучающее видео) Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого (обучающее видео)
Программа тренера Юрия Спасокукоцкого по бодибилдингу для мужчин, только начинающих заниматься бодибилдингом (от 0 до 3 лет тренировок). Это методика разрабатывалась Киевским персональным тренером в течение более чем 10 лет, и работает в 100%

Набор массы для высоких - питание и тренировка (2013) Набор массы для высоких - питание и тренировка (2013)
О наборе мышечной массы для высоких бодибилдеров, о питании основанном на своем опыте, своей первой программе тренировок в тренажерном зале в новом видео нам расскажет абсолютный чемпион Украины по бодибилдингу Артур Ковалев. Он поделится своими

Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Денис Семенихин. Построй рельефное тело за 60 дней. Система интервальных тренировок (2015) HDRip Денис Семенихин. Построй рельефное тело за 60 дней. Система интервальных тренировок (2015) HDRip
Двухмесячная система Fitness Evolution с Д. Семенихиным состоящая из 16-ти интенсивных тренировок с использованием суперсерий.

Кеннеди Р. - Крутой культуризм Кеннеди Р. - Крутой культуризм
Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта. Дается методика тренировок ведущих бодибилдеров

Программа тренировок для девушек (2013) DVDRip Программа тренировок для девушек (2013) DVDRip
Зина Руденко предлагает девушкам программу тренировок для того, чтобы быстро привести себя в форму после новогодних праздников. Программа тренировок рассчитана на 4 недели. В этом ролике представлены тренировки на третью и четвертую недели.

Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для женщин Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Принципы составления программ тренировок в тренажерном зале (2013) Вебинар Принципы составления программ тренировок в тренажерном зале (2013) Вебинар
Данный обучающий курс (вебинар) разработан Чемпионом Европы по классическому бодибилдингу, тренером с 15-летним стажем Станиславом Линдовером.

Пособие по бодибилдингу Пособие по бодибилдингу
Базовые принципы тренировки, всё по уму или три кита бодибилдинга, основы спортивного питания, занятия Арнольда Шварценеггера. 10 основных силовых упражнений на массу, двадцатка лучших продуктов в меню культуриста, 80 упражнений на все группы мышц,






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Евген
Видеокурсы тренировок - отличная штука. Сам занимался по Джиллиан Майклс, каждый день по полчаса. Как только проснусь - сразу делаю комплекс упражнений. Это дает заряд бодрости на весь день, плюс помогает поддерживать себя в форме, для худеющих подобные видео просто находка. Посмотрел данный видеокурс и некоторые упражнения из него показались мне любопытными, попробую.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги