VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренажер для кисти (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

17-12-2014, 10:02

Просмотров: 448





Тренажер для кисти (2014)

Информация о фильме
Название :Тренажер для кисти
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы рассмотрим тренажер для укрепления мышц кистей рук и предплечий. Сделать его довольно просто и самому. Все, что понадобится - это палка и веревка. Ну и конечно же что-нибудь тяжеленькое. Причем подойдет как гантель, так и обыкновенный кирпич. С помощью этого тренажера можно качественно проработать мышцы кистей рук и предплечья. Такое упражнения используют для силовой подготовки как в самбо, так и в других видах единоборств.

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 400.29 Mb


Тренажер для кисти (2014)










Похожие публикации

Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (2016) WEBRip Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (2016) WEBRip
В данном видео мы рассказываем как можно быстро растянуть свои мышцы и сделать их гибкими и эластичными при помощи специального тренажера. Тренажер "Бизон" поможет быстро сесть на шпагат и иметь хорошую растяжку. Съемки проводились в школе шпагата

Как мыть и хранить кисти. Уроки для начинающих (2015) Как мыть и хранить кисти. Уроки для начинающих (2015)
Как мыть и хранить кисти. Уроки для начинающих. Старый метод мытья кистей

Упражнения с гирей. Тренировка на все группы мышц (2015) Упражнения с гирей. Тренировка на все группы мышц (2015)
Упражнения с гирей часто включаются в тренировки спортсменов независимо от того имеют они отношение к гиревому спорту или нет. В своей подготовке их используют в КроссФите, тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, боксе, борьбе и других видах спорта, где

Универсальный силовой многофункциональный тренажер своими руками (2015) Универсальный силовой многофункциональный тренажер своими руками (2015)
Мы продолжаем рубрику "Спортзал своими руками" и сегодня рассмотрим тренажер, который вполне можно сделать у себя дома во дворе из подручных материалов. Этот тренажер объединяет в себе:

Тренажер для шеи своими руками (2015) Тренажер для шеи своими руками (2015)
В этом видео мы покажем, как можно самому дома легко и быстро изготовить простейший тренажер для проработки мышц шеи. И при этом очень эффективный. Для его изготовления понадобится метра полтора веревки или тесьмы и любое отягощение, которое

Как укрепить кисть для сильного удара  (2014) Как укрепить кисть для сильного удара (2014)
В этом видео уроке я покажу три упражнения для укрепления кисти,для того чтоб наносить сильные удары руками и не травмировать их.

Тренажер для пресса своими руками (2014) Тренажер для пресса своими руками (2014)
В этом видео мы рассмотрим один из вариантов тренажеров, который можно использовать для проработки мышц брюшного пресса. Это своего рода добавка к брусьям, с помощью который можно выполнять такое упражнение, как подъем ног или коленей. При желании

Болевые приемы на пальцы и кисти для освобождения от захватов (2014) Болевые приемы на пальцы и кисти для освобождения от захватов (2014)
Андрей Шидловский продолжает демонстрировать варианты освобождения от захватов. На этот раз Андрей показывает болевые приемы на пальцы и болевые на кисти рук. Вы увидите самый эффективный (и запрещенный во всех видах единоборств) срыв, узнаете, что

Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга (RTF, FB2 / 2012) Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга (RTF, FB2 / 2012)
Научно доказано, что, чем интенсивнее вы тренируете свой интеллект, тем дольше вы будете жить! А знаете ли вы, какой интеллектуальный тренажер поможет вам в этом? Интеллектуальный тренажер Келли! Регулярная тренировка мозга с помощью тренажера Келли

Могучий А. - Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга Могучий А. - Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга
Научно доказано, что, чем интенсивнее вы тренируете свой интеллект, тем дольше вы будете жить! А знаете ли вы, какой интеллектуальный тренажер поможет вам в этом? Интеллектуальный тренажер Келли! Регулярная тренировка мозга с помощью тренажера Келли






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги