VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (2017) WEBRip

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

20-01-2017, 10:01

Просмотров: 196





Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (2017) WEBRip

Очень часто длительное сидение на работе или в машине приводит к укорочению мышц и фасций поясницы и напряжению в области лопаток. И вот нам уже трудно сидеть с выпрямленными ногами на полу или мы не можем сделать наклон вперед без боли в задней поверхности ног. Небольшие соматические движения помогут снять напряжение и растянуть мышцы поясничного и грудного региона позвоночника.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:31
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:153,87 Мб


Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (2017) WEBRip


Скачать Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (2017) WEBRip









Похожие публикации

Тренировка мышц поясницы, мышц кора. Гиперэкстензия. Разгибание туловища (2016) WEBRip Тренировка мышц поясницы, мышц кора. Гиперэкстензия. Разгибание туловища (2016) WEBRip
В этом видео тренер подробно расскажет как делать упражнения в станке для тренировки поясницы, как настроить станок и как делать технично разгибание туловища.

Острые боли в области таза, крестца и поясницы. Причины и как лечить (2016) WEBRip Острые боли в области таза, крестца и поясницы. Причины и как лечить (2016) WEBRip
У многих людей встречается хроническая тазовая боль. В частых случаях определить причину возникновения боли в области таза, поясницы и крестца сложно. Возможно это связано с органами таза такими как кишечник, женскими и мужскими половыми органами.

Упражнения для поясницы - йога для позвоночника (2016) WEBRip Упражнения для поясницы - йога для позвоночника (2016) WEBRip
Комплекс, направленный на мягкое восстановление и питание поясничного отдела позвоночника. Комплекс - общий, без частных рекомендаций. Если у вас болит спина в районе поясницы, то необходимо пройти компетентное обследование, чтобы выяснить причину.

Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы (2016) Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы (2016)
Упражнения для лечения грыж и протрузий поясницы.Эти два простых упражнения уже помогли самостоятельно справиться как с острой, так и с хронической болью в пояснице не одной тысяче людей. При этом некоторым я рассказывал о них по телефону. Проверено

Грыжа поясничного отдела симптомы.Упражнения для быстрого снятия боли (2015) Грыжа поясничного отдела симптомы.Упражнения для быстрого снятия боли (2015)
Грыжа поясничного отдела симптомы.Упражнения для быстрого снятия боли.

Йога в офисе. Простые упражнения для снятия напряжения (2015) Йога в офисе. Простые упражнения для снятия напряжения (2015)
Эти простые занятия йогой на рабочем месте помогут уменьшить боль в теле, освободиться от напряжения, расслабиться, укрепить мышцы и сделать тело более гибким, снять и растянуть мускульные зажимы в воротниковой зоне.

Массаж поясничного отдела в домашних условиях. Массаж поясницы (2015) Массаж поясничного отдела в домашних условиях. Массаж поясницы (2015)
К сожалению, в условиях современной жизни, патологии позвоночного, столба становятся насущной проблемой общества и набирают массовый характер. Гиподинамия, качество употребляемой пищи, недостаток необходимых микроэлементов, длительное сидение за

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей (2015) Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей (2015)
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей

Упражнения для спины. Укрепление поясницы (2014) Упражнения для спины. Укрепление поясницы (2014)
Лечебная гимнастика. Её задачи: возвращение тканям, системам и органам состояния расслабления, создание эластичного (подвижного и крепкого) мышечного корсета, ликвидировать существующие деформации тканей организма

Упражнения для  поясницы  (2013) Упражнения для поясницы (2013)
Простой комплекс с упражнениями для поясничного отдела позвоночника




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги