VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье

Видеоуроки





Разместил: colt

28-12-2018, 18:46

Просмотров: 170





Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье

Спикер: Андрей Беловешкин, врач, кмн, автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья. Основная цель деятельности Андрея — дать любому человеку научно проверенные, понятные и практические знания о здоровье, научить человека самостоятельно заботится о себе и принимать верные решения простыми и доступными способами.

Статьи Андрея на темы здорового питания вы можете встретить во многих популярных печатных изданиях, он является спикером научно-познавательной площадки TEDx, а также — экспертом по питанию в телепрограмме «Здоровье».

Тема: "Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье"
- Можно ли есть углеводы перед сном?
- А каким должен быть идеальный завтрак?
- Как правильно в течение дня распределить употребление белков, жиров и углеводов?
- Правда, что фрукты можно есть только в первой половине дня?
- Сколько приемов пищи должны быть у человека в день?
Наверняка вы когда-нибудь задавались одним из этих вопросов.
«ЧТО» есть нам всем более ли менее понятно: для полноценной жизни нашему организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Но так ли важно «КОГДА» вы съедите те или иные продукты питания?
Режим питания — это фундамент системы здорового образа жизни. Он влияет на работу гормонов, регулирует биоритмы, управляет аутофагией, связан со скоростью старения.
Если вы готовы узнать:
…как поддержать эффективную работу своего организма,
…как выстроить свой собственный правильный режим питания,
…можно ли съесть яблоко перед сном или все же не стоит,
то мы приглашаем вас на лекцию Андрея Беловешкина

Информация о видео
Название: Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье
Автор: Андрей Беловешкин
Год выхода: 2018
Жанр: Лекция
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1178 Kbps
Аудио: AAC, 137 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.22 Gb


Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье


Скачать Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье (2018) Лекция









Похожие публикации

Наталья Богданова - Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соотвествии со «Шримад-Бхагаватам» Наталья Богданова - Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соотвествии со «Шримад-Бхагаватам»
Здоровье нужно всем, а здоровье – это, прежде всего, счастливая жизнь, культура здорового питания, здорового образа жизни и общения. Эта концептуальная книга о сущности здоровья и болезни в самой авто

Эдуард Безуглов - Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт Эдуард Безуглов - Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза

Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов. Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов. Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом.

Ирина Вечерская - 100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно Ирина Вечерская - 100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Всем известно, что здоровье, рост и правильное развитие будущего малыша во многом зависит от питания женщины во время беременности. И конечно же не стоит забывать и о себе: полноценное питание женщины во время беременности – залог сохранения ее

Ф. Н. Зименкова - Питание и здоровье Ф. Н. Зименкова - Питание и здоровье
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья

Школа правильного питания с Зиной Руденко (2015) Видеокурс Школа правильного питания с Зиной Руденко (2015) Видеокурс
Этот курс с Зинoй Рyдeнко - пищевым технологом, постоянным автором статей журнала "Железный мир", экспертом -технологом программы "О самом главном" на канале Россия1.

Рецепты, которые помогут вам питаться правильно, потребляя не менее 5 горстей фруктов и овощей в день Рецепты, которые помогут вам питаться правильно, потребляя не менее 5 горстей фруктов и овощей в день
Каждый знает, что есть фрукты и овощи полезно. А знаете ли Вы, что полезно съедать не менее 500 граммов, т. е. 5 горстей фруктов и овощей в день? И особенно полезно, чтобы эти пять горстей содержали плоды разного цвета и вида, так как именно в этом

Назаренко Л.И. - Основы рационального питания Назаренко Л.И. - Основы рационального питания
В учебном пособии освещены научные основы питания здорового человека. Рассматривается физиологическая роль нутриентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды. Обсуждается энергетическая ценность рациона и режим рационального

Будьте здоровы №2, 2013. Компьютер и здоровье Будьте здоровы №2, 2013. Компьютер и здоровье
Если вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своих близких, то этот выпуск журнала наверняка вам пригодится. Ведь в наше время компьютер есть практически в каждом доме.

Как сформировать правильный режим питания за 1 час (2012) SATRip Как сформировать правильный режим питания за 1 час (2012) SATRip
В бесплатном авторском видеокурсе «Как сформировать правильный режим питания за 1 час» Вы получите 5 легких видеоуроков по правильному питанию.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги