VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

15 минут йоги для вашей спины (2010) SATRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

10-11-2011, 00:35

Просмотров: 807





15 минут йоги для вашей спины (2010) SATRip

В данном видеоролике представлен 15-минутный комплекс наипростейших упражнений, который идеально подходит для людей, ведущих сидящий образ жизни (IT-специалисты, офисные сотрудники). Уделите 15 минут вашей спине - работа подождет! В пособии наглядно демонстрируются упражнения, выполнение которых в реальных условиях, абсолютно не повредит рабочему процессу. Для достижения максимального эффекта данный комплекс следует повторять коло 5 раз в день.

Информация о фильме:
Название: 15 минут йоги для вашей спины
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:15:10
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1245 Кбит/с, 670x350
Аудио: AC3, 2 ch, 172 Кбит/с
Размер: 177 Мб


15 минут йоги для вашей спины (2010) SATRip15 минут йоги для вашей спины (2010) SATRip


Скачать бесплатно 15 минут йоги для вашей спины (2010) SATRip









Похожие публикации

Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip
Вы часами ворочаетесь в кровати, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально подобраны позы, которые помогут снять напряжение, расслабиться и быстро уснуть.

Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу

Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях (2015) Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях (2015)
Сегодня мы с вами сделаем комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела. Эти йога упражнения рассчитаны всего на 15 минут. Данный комплекс йоги также подходит и для начинающих, который можно выполнять в домашних условиях.

Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника (2015) Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника (2015)
Занятие по лечебной йоге для позвоночника проводит преподаватель йоги, Наталья Шива (Нагина). В видео она покажет комплекс упражнений для проработки спины, который рекомендуется проводить утром для того, чтобы проснуться, почувствовать себя лучше и

Сильные руки за 30 минут (2015) Сильные руки за 30 минут (2015)
Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф.

Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014) Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014)
Упражнения от опытного инструктора Натальи Барковой с элементами цигун, йоги для тех, у кого устаёт шея и спина, есть протрузии и грыжи. Упражнения можно выполнять сидя в офисе, в машине, где вам удобно. Делайте и будьте здоровы!

15 minute home workout 15 minute home workout
Книга представляет собой иллюстрированный сборник упражнений собранный из ранее опубликованных упражнений в 15 Минут Пилатес каждый день, 15 Минут Пресса, 15 Минут для Спины, 15 минут для всего тела и 15 минут йоги.

Я. Коллер - Устранить боли в позвоночнике за 5 минут в день (2014) Я. Коллер - Устранить боли в позвоночнике за 5 минут в день (2014)
Комплекс упражнений для снятия острой боли в спине. Упражнения не сложные и доступны каждому. Комплекс упражнений показывает старший методист Андрей Земсков.

Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip
Представляю вам очередной базовый комплекс хатха-йоги, в котором основной упор делается на внутреннее созерцание во время практики хатха-йоги. Эта практика внутреннего созерцания называется - практика постороннего свидетеля. И что это значит?

Лечебные упражнения для позвоночника (2010) DVDRip Лечебные упражнения для позвоночника (2010) DVDRip
В данном видеоролике представлен комплекс упражнений, для желающих оздоровить себя, а также данный комплекс можно использовать в качестве профилактики мышечно-связочных блоков.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги