VIPBOOK.SU
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

1-05-2012, 21:29

Просмотров: 2 264





Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip

Название: Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, видео-урок, танцы
Год: 2011
Продолжительность: 7 часов
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 7,28 Гб

Видео кодек: XviD
Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1 996 kbps avg, 0.32 bit/pixel

Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps - музыка + голос инструктора

Zumba Fitness® не похожа ни на одну известную вам фитнес-программу!
Она была разработана в середине 90-х колумбийцем Альберто «Бето» Пересом – популярным фитнес-тренером и хореографом многих поп-звезд. Вдохновленный волнующими ритмами кумбии, салсы, самбы и меренги, знакомыми ему с детства, Бето соединил их с танцевальными элементами других культур, вернее, он отобрал те из них, которые более всего нравились его клиентам. В 1999 Бето привез Zumba Fitness® в США, где она сразу стала одной из самых популярных фитнес-программ. Заразительные ритмы и простые движения Zumba, а главное ее невероятная эффективность покорили людей всех возрастов.
Теперь и у вас есть возможность насладиться всем этим, где бы вы не находились, благодаря нашей эксклюзивной DVD коллекции. Попробуйте Zumba сегодня!
С этой, состоящей из зажигательных танцевальных па, пульсирующих латиноамериканских мелодий и набора простых упражнений фитнес «вечеринкой» вы и сами не заметите, как начнете двигаться, наслаждаться жизнью и сбрасывать лишний вес, полностью растворившись в экзотических ритмах салсы, кумбии, меренги и многого другого! Измените свое тело полностью с Zumba® fitness, этим неподражаемым курсом тренировок. Ознакомившись с азами, Вы сможете сразу сконцентрироваться на самых важных элементах фигуры – прессе и бедрах. Пришло время заняться собой!

Содержание:
D1 - STEP-BY-STEP 01:11:42
D2 – ACTIVATE 00:47:54
D3 – RIPPED 01:04:54
D4 – EXHILARATE 01:03:43
D5 – RUSH 00:36:58
D6 – MIX 01:00:16 + 36:09
D7 - FITNESS CONCERT 01:10:47

Дополнительный видеоматериал - Extraz:
- техника танца и советы от Тани и Джины
- знакомство с инструкторами Zumba®
- присоединяйтесь: The Zumba® Lifestyle
- линия одежды Zumba®
- ролик «за кулисами»
- детальный разбор движений
- знакомьтесь: «Bash Man»
- ролик «Breaking the Rules»

Bigger, bolder, and edgier, the Zumba® Fitness Exhilarate DVD collection is revolutionizing the at-home fitness experience by combining raw energy with cutting-edge design, lights, and sounds to take you on an unforgettable, exhilarating journey to a healthy and happy lifestyle.
As Jam-packed with red-hot dance steps, pulsating Latin and international rhythms, and feel-it-to-the-core routines, this invigorating dance-fitness party will have you movin', rockin', and shakin' the weight off to the exotic rhythms of salsa, cumbia, samba, reggaeton, merengue, and more. With music-video style visuals and live musical accompaniment, these multisensory fitness DVDs put you right in the middle of a Zumba® Fitness-Party. And thanks to its nonstop, easy-to-follow choreography and muscle-engaging routines, you'll torch hundreds of calories per hour and sculpt your body from head to toe--without feeling like you’re working out.
The seven-disc DVD collection features seven total-body workouts and each routine utilizes varying levels of intensity to deliver a body-energizing workout that you'll want to move to again and again. The set includes breakdowns of basic steps, a 20-minute "Rush" workout, a 45-minute "Activate" workout, the "Ripped" workout featuring the Zumba® Toning program and breakthrough Zumba Sentao program, a 60-minute "Exhilarate" dance-fitness party, the "Mix" workout featuring rhythms from all over the world, and a massive Zumbathon® Fitness-Concert live class.

1. STEP-BY-STEP- This DVD breaks down the basic Zumba rhythms: merengue, salsa, reggaeton, calypso, cumbia. belly dance. (Unlike with the older DVD set, there is no step-by-step for samba, which kind of annoyed me because samba can be rather tricky. However, they do cover the basic samba step in the Mix DVD.) The steps are broken down by Gina and Tanya (from the previous DVD set.) You have the option of viewing the moves from both the front and back.
2. ACTIVATE- features a 45-minute workout with Gina and Tanya that applies all the moves learned in the previous DVD.
3. RUSH- a high-energy, 20-minute workout with two different instructors, Kass and Loretta, for when you do not have much time.
4. EXHILARATE- full-length (60-minute) workout with Beto and another instructor, Melissa.
5. RIPPED- 60-minute body-sculpting workout that's split up in two sections. The first is Toning which uses the sticks, and is hosted by Beto and two other instructors, Jani and Melissa. The second is Sentao which features chair routines, and is hosted by Beto and another instructor, Marcie.
6. MIX- features routines from different places and cultures. This DVD is supposed to be more advanced, and is hosted by Tanya and Beto, along with experts from around the world. You have the option of seeing the routines broken down beforehand, which is really helpful because some of the moves are really complicated!
7. FITNESS CONCERT- 60-minute live concert starring Beto and several of the instructors featured in the other DVDs. The concert was filmed in front of thousands of Zumba enthusiasts and has the same songs found in the Exhilarate DVD.









Похожие публикации

Фитнес для пальцев/Finger fitness: The art of finger control Фитнес для пальцев/Finger fitness: The art of finger control
В книге приведены упражнения для кистей рук и пальцев, для их развития и увеличения количества возможных движений ими. Finger Fitness – это уникальная программа упражнений, направленных на физические потребности кистей рук. Она построена на

Zumba Gold + Vol. 9 (2012) DVDRip Zumba Gold + Vol. 9 (2012) DVDRip
Покажите своему возрасту и своим болячкам, кто здесь главный, занимаясь по программе Zumba® Gold! Zumba Gold – это путь к отличному здоровью через танцы!

Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG) Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)
Zumba Gold LIVE IT UP. Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку —

Zumba Fitness: Target Zones (2010, DVDRip, ENG) Zumba Fitness: Target Zones (2010, DVDRip, ENG)
Zumba Fitness Target Zones DVD-коллекция, дополнит ваш Zumbasett новыми, захватывающими тренировками, которые сосредоточены на ключевых областях: Abs & Legs - вы укрепите мышцы живота и приведете в тонус ноги под ритмы Calypso, Tango, Reggaeton,

Фитнес-коллекция от Фитнес-коллекция от "КП": Пилатес (Обучающее видео)
Фитнес-коллекция "КП": Пилатес (Обучающее видео) Выпущено: Комсомольская правда, Orange Fitness Год выпуска: 2009 Продолжительность: 00:55:59 Размер: 910 Мб Язык: русский Фитнес-коллекция "КП": Пилатес (Обучающее видео): "Комсомольская правда"

Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (2007) DVDRip Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (2007) DVDRip
Многие, кто попробовал заниматься Zumba, сравнивают ее больше с тусовкой в ночном клубе. Среднее время проведения урока – 1 час, наполненный ритмами мамбо, ча-ча-ча и другими латиноамериканскими, кубинскими и доминиканскими музыкальными

Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (2004) DVDRip Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (2004) DVDRip
Зумба (Zumba) - новая популярная фитнес-программа родом из Колумбии, уже ставшая очень модной. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть... но развлекаясь. Если Вы мечтаете о красивом

30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip 30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip
Степ- аэробика вместе с кик-боксингом от Келли Коффи-Майер! Идеальная сочетание для сжигания лишних калорий и создания красивого тела.

Fitness (US) /June/ - (2011) HQ PDF Fitness (US) /June/ - (2011) HQ PDF
Журнал "Fitness" для женщин США, стремящихся к реалистичному сбалансированному подходу к своему хорошему здоровью. Это не только упражнения. Речь идет о общем состоянии для тела, ума и духа. Здесь представлен фитнес как образ жизни.

Muscle & Fitness 2010 (№12 декабрь) Muscle & Fitness 2010 (№12 декабрь)
Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги